В чем секрет? Все просто: выполняя соответствующие асаны, мы укрепляем мышцы тазового дна, улучшаем растяжку, тренируем осознанность и чувство настоящего. А что еще нужно для хорошего секса?   Йога незаменима, если необходимо расслабиться и снять стресс. А еще некоторые асаны помогут стать увереннее в постели и получать больше удовольствия от секса.   1. Сурья-Намаскара, Приветствие […]

Американские ученые, основываясь на многолетнем опыте, сделали вывод, что некоторые продукты способны защитить организм человека от возникновения раковых заболеваний. Точных причин злокачественных образований выявить не удалось, но несомненным является тот факт, что многие опухоли возникают вследствие неправильного образа жизни. Многие продукты, употребляемые человеком, также оказывают воздействие и могут привести к раковым заболеваниям.   Ученые считают, […]

Человек — микрокосма, являющая собой бесконечную энергию и жизненную силу. У каждого из нас есть разум, тело, душа и чувства. В каждом есть водопады и леса, белые облака и ливни.  И хотя в европейской медицине определение человека выглядит немного иначе, в аюрведе считается, что дети, взрослые и пожилые люди способны обеспечить себе абсолютное здоровье, лишь […]

Здоровье, долголетие, продление молодости – всё это интересует людей во все времена. Одна из древнейших наук о здоровье на планете – Аюрведа также на протяжении столетий изучала эти аспекты жизни человека. Индийские целители всегда стремились найти способ придать силы организму, восстановить работу всех систем, подарить им обновление и молодость. И средства, которые даруют жизнь, были […]

Обучение проводится по программе школы Amrit Nam Sarovar (Франция) Хочешь изменить мир к лучшему? Начни с себя! Директором Программы является Карта Сингх Хальса который в течение 20-ти лет своим присутствием поддерживает дух Учения в России. За эти годы у него прошли обучение несколько поколений учителей Кундалини Йоги.   Видео о школе и тренинге   Уровень […]

Нечистый ум, слишком покрытый грубыми желаниями и предрассудками, не должен касаться даже краешка йоги. Иначе его взорвёт, как динамитом, который держит в руках человек, не знающий, что это такое». (Свами Кришнананда)   Как-то раз я пришла на занятие по йоге, и, кроме меня, в зале было ещё две женщины. Я, на тот момент уже имея […]

Устрицы – известный афродизиак, а знаете ли вы, что шафран, женьшень и корень маки также могут сделать вашу сексуальную жизнь насыщеннее и ярче? Растительная пища естественным образом способна улучшить настроение, ускорить сердцебиение и усилить кровообращение в области малого таза, что приводит к сексуальному возбуждению. Вот пять продуктов, повышающих либидо и скрепляющих сердца:   1. Шафран […]

Капать аромамасла можно в специальные лампы, на аромакамни или в обычную соду в баночке. Аромакамень хранит и распространяет легкий аромат в течение долгого периода времени (от одного до трех месяцев). Достаточно нанести на него несколько капель эфирных масел, и он будет ароматизировать ваше рабочее место или наполнит вашу спальню успокаивающим ароматом, обеспечив спокойный сон.   […]

Бессонница – это серьёзная проблема, которая может значительно ухудшать качество жизни. Предпосылками к бессоннице может являться множество факторов, начиная со смены часовых поясов, заканчивая тяжёлыми заболеваниями, такими, как гипотиреоз или болезнь Паркинсона. Йога – это одна из тех методик, которая действительно может помочь справиться с этой проблемой. Она является хорошей поддержкой, а в некоторых случаях […]

Гимнастика для глаз имеет очень сильное действие на глаза, являясь терапией и профилактикой коррекции зрения, укрепляет, выравнивая и усиливая взаимосвязи, общую работу нервной системы.   Глаза -вырост нашего мозга. Меняя положение глаз, мы меняем режим работы мозга. Мы вызываем расширение работы нейросети.   Техника изображена схематически в приложении. Далее я даю словесное описание данной схемы. […]