Йогой лучше не заниматься по таким причинам:

• Станешь слишком спокойным, упорядочишь свои мысли, поймешь, что главное в жизни, зарядишься оптимизмом, станешь смотреть на жизнь веселее. Научишься расслабляться не только при употреблении крепких напитков, но и занимаясь медитацией.

• Занимаясь йогой, станешь сильным и гибким, приобретешь правильную осанку. Научишься контролировать свое тело, укрепишь свои мышцы, приобретешь уверенную походку.

• Можешь даже открыть в себе вокальные данные, хотя никогда этого не замечал. Начнешь петь мантры в разной тональности и с ними достигнешь гармонии.

• Заменишь таблетки и микстуры на дыхательные практики. Они повышают иммунитет, борются с хроническими заболеваниями, отодвигают старение организма, если ими заниматься постоянно. Правильным дыханием можно улучшить кровоток, более активно расходовать кислород и сахар в мышцах, усилить поступление кислорода в мозг и сердце.

Йога позволит найти самое главное в жизни, выделив его среди мелочей. Главное, что ее практики приносят результат, независимо от того, верите ли вы в них или нет. Занимаясь йогой, обязательно найдете путь к себе. Занимайтесь йогой!