Наука и искусство быть женщиной с Юлией Синявской

Мы живем в условиях, когда необходимо учиться быть женщиной. Что и как менять? На этот вопрос мы ответим на нашем курсе, посвященном практике йоги для женщин.

Мы живем в условиях, когда необходимо учиться быть женщиной. Учиться, пробиваясь через стереотипы современного общества. К сожалению, мы часто недооцениваем ту пропасть между истинной природой женщины и клише, навязанными культурой потребления. В результате — получаем разнообразные сигналы от жизни, что необходимо что-то менять.

Мы выясним, как устроен и работает загадочный женский организм. Разберемся с основными причинами неполадок и сбоев в ней, как физиологическими, так и эзотерическими. Мы узнаем, как можно решить вопросы, беспокоящие женщин: варикозное расширение вен, нарушения менструального цикла, болезненные менструации, ПМС, миомы, кисты, бесплодие и др. Мы узнаем, как правильно жить и заниматься, чтобы поддержать женское здоровье и продлить молодость, в частности, во время менопаузы и беременности.

Особенность курса — прикладной характер всей информации (базирующейся на западной медицине, аюрведе и науке йоги), холистичный подход и работа со звуком (Юлия сертифицированный звукотерапевт международной ассоциации саундхилеров Harmonic Sounds, Испания и сертифицированный инструктор по йоге голоса).

План курса

День 1 (15.01.2017)

1. Право- и левополушарное восприятие. «Ха» и «тха» в нашей жизни. Яйцеклетка и сперматозоид как природное выражение принципов «тха» и «ха» в чистом виде. Почетное место женщины в семье и социуме. Женщина — творец.

На этом занятии мы поговорим о мире женщины, о мире чувств, о задаче беречь, сохранять, заботиться и обеспечивать передачу полноты информации о выживании как на уровне биологическом (мать-ребенок), так и на уровне социальном. Мы поговорим о том, почему структура, целеустремленность и борьба не могут формировать центр жизни женщины. И как в то же время необходимо придерживаться некой структуры, где её взять и какие цели «полезны» в чисто женской целеустремленности.

2. Гармонизирующая практика хатха-йоги со звуком: «песня тела и музыка жизни».

Эта практика хатха-йоги, построенная с соблюдением основных принципов йогатерапии репродуктивной системы и озвучиванием определенных участков тела мягким расслабляющим звуком.

день 2 (22.01.2017)

1. Анатомия и физиология женщины с точки зрения западной медицины и традиционных систем. Цикличность функционирования женского организма на разных уровнях.

Мы поговорим о том, как устроена женская репродуктивная система и узнаем, почему женское тело можно сравнить с лентой Мёбиуса :), а главное — какие выводы из этого необходимо сделать. Мы узнаем о том, как функционирует гипоталамо-гипофизарно-яичниковая ось и как предотвратить сбои в её функционировании.

2. Гармонизирующая практика хатха-йоги.

Практика хатха-йоги с соблюдением основных принципов йогатерапии женских заболеваний и противопоказаний. С работой в парах для улучшения проприоцептивного

день 3 (29.01.2017)

1. Принципы и возможности йогатерапии женских заболеваний.

Мы поговорим о том, почему и как возникают такие гинекологические заболевания, как нарушения менструального цикла, киста, миома, эндометриоз и другие. Мы узнаем, как можно предотвратить возникновения этих проблем, уменьшить их проявления и даже вылечить методами хатха-йоги при условии холистичного подхода к любому заболеванию.

2. Гармонизирующая практика хатха-йоги со звуком: «Найди место силы внутри себя!»

Практика хатха-йоги со звуком, больше нацеленная на чувствование своего голоса, нахождение в нем ресурса и опоры, а также осознание его целительной силы.

день 4 (05.02.2017)

1. Женские изюминки. № 1 — беременность и материнство.

Поговорим о том, что происходит с женщиной на всех трех этапах беременности и в родах, а также и том, как корректировать практику хатха-йоги в этот период, чтобы сделать её наиболее эффективной и ресурсной, как для будущей мамы, так и для малыша. Мы узнаем, как может помочь йога при разных патологических состояния во время беременности, а также при некоторых осложнениях после родов.

2. Женские изюминки. № 2 — менопауза. Как преодолеть климактерический синдром?

Мы разберемся с тем, что такое менопауза с точки зрения физиологии. Поговорим о проявлениях климактерического синдрома, таких как приливы жара, нестабильное эмоциональное состояние, головокружения и утомляемость, и узнаем о возможностях их преодоления методами хатха-йоги. Мы также узнаем, как йога по-настоящему продлевает молодость.

Стоимость курса

6000 рублей при оплате до 31.12.2016

8000 при оплате после 31.12.2016

Разовое посещение — 2000 рублей

Место проведение

Центр йоги «Прана» на Баррикадной