Йога для начинающих и опытных

Почти год назад в Москве прошел фестиваль йоги. Это был самый большой праздник, посвященный йоге в нашей стране. Провели его в сентябре в связи с ограничениями по пандемии, хотя в других странах день йоги отмечается в июне. В этот день в Культурном Центре «ЗИЛ» было открыто двадцать площадок, где посетители могли попрактиковаться йогой, узнать о […]

Тао Поршон-Линч, рекордсменка Гиннеса, имеющая звание самого старого среди всех учителя йоги, умерла 21 февраля в возрасте ста одного года. Об этом было помещено сообщение на ее сайте, под которым вспоминали ее добрыми словами ее последователи. Поршон-Линч начала заниматься йогой с восьми лет. Благодаря своему французским и индийским родовым корням, она имела возможность обучаться у […]

В чем секрет? Все просто: выполняя соответствующие асаны, мы укрепляем мышцы тазового дна, улучшаем растяжку, тренируем осознанность и чувство настоящего. А что еще нужно для хорошего секса?   Йога незаменима, если необходимо расслабиться и снять стресс. А еще некоторые асаны помогут стать увереннее в постели и получать больше удовольствия от секса.   1. Сурья-Намаскара, Приветствие […]

Американские ученые, основываясь на многолетнем опыте, сделали вывод, что некоторые продукты способны защитить организм человека от возникновения раковых заболеваний. Точных причин злокачественных образований выявить не удалось, но несомненным является тот факт, что многие опухоли возникают вследствие неправильного образа жизни. Многие продукты, употребляемые человеком, также оказывают воздействие и могут привести к раковым заболеваниям.   Ученые считают, […]

Человек — микрокосма, являющая собой бесконечную энергию и жизненную силу. У каждого из нас есть разум, тело, душа и чувства. В каждом есть водопады и леса, белые облака и ливни.  И хотя в европейской медицине определение человека выглядит немного иначе, в аюрведе считается, что дети, взрослые и пожилые люди способны обеспечить себе абсолютное здоровье, лишь […]

Здоровье, долголетие, продление молодости – всё это интересует людей во все времена. Одна из древнейших наук о здоровье на планете – Аюрведа также на протяжении столетий изучала эти аспекты жизни человека. Индийские целители всегда стремились найти способ придать силы организму, восстановить работу всех систем, подарить им обновление и молодость. И средства, которые даруют жизнь, были […]

Обучение проводится по программе школы Amrit Nam Sarovar (Франция) Хочешь изменить мир к лучшему? Начни с себя! Директором Программы является Карта Сингх Хальса который в течение 20-ти лет своим присутствием поддерживает дух Учения в России. За эти годы у него прошли обучение несколько поколений учителей Кундалини Йоги.   Видео о школе и тренинге   Уровень […]

Нечистый ум, слишком покрытый грубыми желаниями и предрассудками, не должен касаться даже краешка йоги. Иначе его взорвёт, как динамитом, который держит в руках человек, не знающий, что это такое». (Свами Кришнананда)   Как-то раз я пришла на занятие по йоге, и, кроме меня, в зале было ещё две женщины. Я, на тот момент уже имея […]

Устрицы – известный афродизиак, а знаете ли вы, что шафран, женьшень и корень маки также могут сделать вашу сексуальную жизнь насыщеннее и ярче? Растительная пища естественным образом способна улучшить настроение, ускорить сердцебиение и усилить кровообращение в области малого таза, что приводит к сексуальному возбуждению. Вот пять продуктов, повышающих либидо и скрепляющих сердца:   1. Шафран […]

Капать аромамасла можно в специальные лампы, на аромакамни или в обычную соду в баночке. Аромакамень хранит и распространяет легкий аромат в течение долгого периода времени (от одного до трех месяцев). Достаточно нанести на него несколько капель эфирных масел, и он будет ароматизировать ваше рабочее место или наполнит вашу спальню успокаивающим ароматом, обеспечив спокойный сон.   […]