Алена Сакара, 33 года
Психолог, преподаватель йоги, со-основатель проекта “Практика Материнства”.
По первому образованию психолог-социолог. Получение второго высшего посвятила изучению йоги, как методу психотерапии, в Академии на базе Федерации йоги. Сейчас в процессе обучения на дипломированного процессуального психолога.
Также проходила обучение у основательницы школы Birthlight Франсуазы Фридман и женской практики Womb Yoga Умы Динсмор.
8 лет личной практики и 4 года индивидуальной терапии, помогли пройти большой путь решения личных ситуации и продвинуться в собственном развитии. 5 лет посвящены преподаванию.
Алена ведет, как групповые классы и семинары (используя метод интегративной кундалини йоги или мягкие, женские практики), так и индивидуальные консультации, передавая свой опыт и делясь проверенными инструментами. Чаще всего люди приходят за вдохновением, ощущением ресурса, увидеть смысл в сложившихся ситуациях и понять куда двигаться в своем развитии.
Также Алена является со-основателем проекта "Практика Материнства" , в рамках которого работает с женщинами, помогая и поддерживая их в материнстве, как в особенном периоде развития и перемен. Это очень важный проект, тк она сама является мамой двоих детей и именно рождение дочки и сына повлияло на глубокие внутренние перемены и собственное становление.