Для просмотра полного видео войдите в свой аккаунт или зарегистрируйтесь
войти зарегистрироваться

Урок 7.Ресурсный транс для поднятия настроения "Три воды"

Relax yoga
10 мин.
Легко
Май 10, 2015

Урок 7.Ресурсный транс для поднятия настроения "Три воды"

Описание урока

Перед вами представлен комплекс направления Relax(релакс) йоги – ресурсный транс, в котором мы будем концентрировать внимание на образах.

Ресурсный транс «Три воды» способен изменить текущее состояние или настроение: обнулить его или улучшить.

Он не требует много времени, и впишется в любой, даже в самый плотный график.

Несколько советов преподавателя

Не отпускайте спину и постарайтесь не сутулиться

Внимание:

Данный комплекс подойдет абсолютно всем

Что понадобится для занятия:

Коврик для йоги

Все комментарии
Оставить комментарий
Елена 05 Январь, 2019

Спасибо! Отлично!

Елена 06 Сентябрь, 2017

Классная техника!!спасибо огромное!!!

Алена Машхаева 19 Июнь, 2015

плохой звук. не слышно!

Екатерина Елисеева 19 Июнь, 2015

Здравствуйте, Алена! Звук проверили - в норме. Посмотрите, пожалуйста, в своих настройках.

irina 19 Июнь, 2015

Оксана, очень интересная техника. Подскажите, можно ли делать ее находясь в Шавасане?

Оксана Рогова 21 Июнь, 2015

Irina, здравствуйте. Если в положении лежа вы все это легко визуализируете, то можно и в шавасане. Удачи в практике!

Начните прямо сейчас!

Если вы хотите заняться йогой - вы попали по адресу :)

Начать Занятия