Для просмотра полного видео войдите в свой аккаунт или зарегистрируйтесь
войти зарегистрироваться

Лекция "Техника безопасности"

Relax yoga
30 мин.
Легко
Январь 15, 2015

Лекция "Техника безопасности"

Описание урока

Данная лекция позволит Вам сделать свою практику безопасной и, как следствие, более эффективной. Здесь собраны универсальные советы, которые актуальны для всех направлений и стилей йоги.

Если иногда после практики йоги у Вас начинает болеть спина, шея или суставы рук и ног, возникают головные боли – проверьте себя! Все ли Вы делаете правильно?

Это общие советы. Но если Вы все делаете согласно этим инструкциям, а болевые симптомы остаются – обратитесь к врачу или специалисту.

Все комментарии
Оставить комментарий
Анна 13 Июль, 2019

Здорово! БЛАГОДАРЮ!

Galina 08 Август, 2018

Благодарю!

Елена 23 Июнь, 2018

Спасибо! Оксана. Очень нужная и полезная информация.

Оксана 19 Июль, 2016

Спасибо!

Оля 11 Апрель, 2016

Благодарю!

Ольга 24 Декабрь, 2015

Большое спасибо! Это то, что должны объяснять все инструкторы!

Anastasia 16 Ноябрь, 2015

Какая важная и полезная информация! Спасибо большое, Оксана!

Ольга 17 Май, 2015

Мне нравятся уроки Оксаны Роговой своей доходчивостью, умению убедить и научить правильности преподаванию упражнений любого возраста. Спасибо ей.

Надежда 03 Март, 2015

Спасибо за урок. Важная информация для начинающего. Манера изложения способствует хорошему запоминанию.

Жанна 24 Январь, 2015

Спасибо, за "ключики" к безапасной практике.

Ольга 22 Январь, 2015

Да, очень полезно. И доходчиво. Спасибо!

Irina 21 Январь, 2015

Спасибо! Очень полезно.

Начните прямо сейчас!

Если вы хотите заняться йогой - вы попали по адресу :)

НАЧАТЬ ЗАНЯТИЯ