Видеокурс с практикой в офисе и не только!

Если вам нужна энергия, хорошее самочувствие и прекрасное настроение – в этом проекте есть все, что нужно для счастливой встречи Нового года.

Эффективные мини-комплексы помогут навести предпраздничную красоту, сбросить эмоциональное напряжение последних дней уходящего года, настроиться на исполнения желаний.

Оксана Рогова

Здравствуйте, меня зовут Оксана Рогова

Я преподаю йогу с 2001 года.
Кроме того у меня Высшее педагогическое образование по хореографии и психологии.
Я гипнотерапевт, член Национальной Гильдии Гипноза.

Вся моя жизнь связана с телесными практиками:
высшее педагогическое образование по хореографии и психологии, сертификаты Федерации Аэробики России и World Class по нескольким системам фитнеса, включая PILATES, учеба и преподавание в Школе Йоги В.С. Бойко.
Несколько лет назад я создала Сообщество Relax Yoga, взяв за основу воздействие Йога-Нидры. Цель - помочь людям противостоять пагубному влиянию стрессов большого города и эффективно восстанавливать психические и физические силы.

Я провожу семинары в Москве и за рубежом (Индия, Греция, Таиланд, Шри-Ланка, Индонезия), участвую в телевизионных и интернет-проектах, посвященных йоге и фитнесу. Все мои знания и опыт служат единственной цели: дать понять людям, что они способны справиться с любыми стрессами, эмоциональной нагрузкой и стать хозяевами своего здоровья и успеха.

О чем этот проект?

Здесь вы найдёте короткие комплексы и медитативные техники, которые можно выполнять даже на рабочем месте. Каждая из них оказывает определенное благоприятное воздействие на физическое и эмоциональное состояние. Выполнение этих мини-комплексов позволит вам избавиться от стресса, улучшить настроение, зарядиться позитивом, достойно провести последние недели уходящего года и бодро встретить новый год.

Этот курс будет полезен именно вам, если:

  • Вы много работаете и ведете малоподвижный образ жизни.
  • Головные боли, мешки под глазами и апатия мешают вам жить и работать.
  • Вы часто ощущаете напряжение спины и шеи.
  • Вас не радует общение с коллегами, и напрягают отношения с начальством.
  • Вам хочется встретить Новый год бодрыми и красивыми
    Курс показан абсолютно всем!

Курс включает:

video screen

4 комплекса упражнений для хорошего самочувствия и 3 медитативные техники, которые позволяют снять стресс, настроиться на эффективную работу, полноценный отдых, реализацию желаний. Каждый комплекс имеет продолжительность от 5 до 10 минут.

video screen

Детальные объяснения всех техник. Качественный видеоряд. Выполнение комплексов под приятное музыкальное сопровождение.

Практики этого курса помогут вам:

  • Снять стресс и эмоциональное напряжение
  • Улучшить состояние позвоночника
  • Побороть апатию
  • Убрать усталость с лица и обрести здоровый вид
  • Обрести внутреннее спокойствие
  • Придать бодрости духу и красоты телу
  • Улучшить концентрацию и память
  • Обрести уверенность в общении с людьми
  • Настроиться на волну исполнения желаний

Отзывы

Ольга, дизайнер интерьеров

Дмитрий, менеджер

Цены

  • Стоимость курса — 1700 руб.
  • Если у вас активна подписка на видео-уроки — 1500 руб.
Хочу!

Друзья, еще раз поздравляю вас с Новым годом!
Любите себя и будьте любимыми!

Сайт dayoga.ru