"Свобода ума", цикл семинаров, занятие 2. Внимание и дыхание

17 февраля 2015, 11:00 - 13:20
Видео запись
Крачковский Виктор

Виктор Крачковский начал изучать йогические практики в 1991 году.

С 1996 года практикует дзогчен-атийогу под руководством Чогьяла Намкай Норбу. С 1998 года практикует янтра-йогу — тибетскую йогу движения. С 2002 года преподаёт янтра-йогу как в контексте буддийской йогической практики, так и для широкой аудитории. Ведёт занятия по открытию естественного дыхания.

Проводил семинары во многих городах России, Украины и Польши, а также в Казахстане, Литве, Белоруссии, Италии, Венесуэле. Проводит обучение янтра-йоге для детей возраста 5-12 лет.

Имеет опыт преподавания дыхательных практик людям с ограниченной подвижностью.

Подробнее
Берхин Игорь
Ведущий:
Берхин Игорь

Игорь Берхин начал изучать йогические и созерцательные практики в 1988 году. Преподаёт их с 2002 года.

Учился у буддийских учителей различных традиций. С 1996 года практикует дзогчен-атийогу под руководством Чогьяла Намкай Норбу, является известным буддийским переводчиком. Проводит семинары по созерцательным практикам во многих странах Западной и Восточной Европы.

В 2012 году по заказу Yoga Journal создал онлайн-курс «28 дней медитации». Проводит специализированные семинары по созерцательным практикам для психологов и психотерапевтов в Московском Институте Психоанализа.

Разработал программу «Когнитивная интроспекция», направленную на развитие познавательных способностей с помощью созерцательных практик.

Для нашего портала Игорь Берхин создал проект «Свобода ума», посвящённый тому, как распознавать и нейтрализовывать психологические манипуляции.

Подробнее

Медитация и дыхание – лекарство от стрессов! В рамках проекта "Свобода ума" daYoga предлагает лекцию Игоря Берхина и Виктора Крачковского.

На практической лекции подробно рассказано, как с помощью медитаций и специальных дыхательных техник можно противостоять стрессу и депрессии. Как лучше узнать себя и использовать эти знания для гармонизации своего сознания и оздоровления организма.

Теоретическая информация оптимально перемежается практическими упражнениями. Не упустите возможность получить информацию напрямую от Мастеров!

Дыхание – первое, чему мы учимся, приходя в этот мир. С помощью дыхательных техник можно контролировать наше состояние как психологическое, так и энергетическое. Дыхание — мост между телом и умом. Контроль дыхания позволяет объединить множество различных функций нашего тела с функциями ума, и осознать все это. Именно такое знание и способно сделать нас здоровыми и свободными.


Полный цикл семинаров "Свобода Ума"

Занятие 1. Созерцательные практики. Знакомство (Игорь Берхин)

Занятие 2. Внимание и дыхание (Игорь Берхин и Виталий Крачковский)

Занятие 3. Свобода ума с Игорем Берхиным

Занятие 4. Свобода ума с Игорем Берхиным

Занятие 5. Свобода ума с Игорем Берхиным

Занятие 6. Свобода ума с Игорем Берхиным

Занятие 7. Свобода ума с Игорем Берхиным

Продолжительность семинара: 2.5 часа
Приобрести трансляцию
Запись семинара
Стоимость трансляции семинара
400 руб.
Цена со скидкой для подписчиков на видео-уроки daYoga
Действует только для платных подписчиков
330 руб.
divider2

Дополнительная информация:

После оплаты семинара вы получите ссылку на страницу с видео. Смотреть запись можно будет в любое удобное время.