Прогибаемся на волне внутреннего дыхания. Семинар Дмитрия Барышникова

14 апреля 2018, 11:30 - 14:00
Видео запись
Барышников Дмитрий

Дмитрий Барышников - авторизованный преподаватель Аштанга Йоги.

Занимается йогой с 1999 года. С 2007 года обучается аштанга йоге у Шарата Джойса в KPJAYI (Mysore, India).

Летом 2012 и 2014 года прошел двухмесячный углубленный спецкурс для авторизованных преподавателей аштанга йоги с Шаратом в Майсоре.

Более 10 лет ведет ежедневную Майсор-программу, открытую для всех уровней практикующих.

"Цель учителя - вдохновлять на практику. Долго выполняемая практика - сама учитель".

Подробнее
Этот класс будет посвящен прогибам. И, как и все в практике аштанга йоги, работа с прогибами требует от нас концентрации на противоположном поддерживающем паттерне.

Выстраивание всегда неявно заключено в техниках йоги, его нельзя взять из учебников по анатомии или из спорта.

На семинаре вы узнаете:

  • как и для чего выстраивать ключевые асаны,
  • рабочие инструменты для своей практики,
  • как избежать распространенных ошибок.

Классы подходят как начинающим, так и опытным практикам.

На семинаре вы научитесь вытягивать «восточную», или переднюю сторону тела, не заламывая «западную», или заднюю сторону. Мы разберем основные принципы работы на примере нескольких базовых поз и асан начала Второй серии.

Кульминацией класса станет Урдхва Дханурасана, мост из положения лежа.

ВИДЕО ПРОШЕДШИХ СЕМИНАРОВ ДМИТРИЯ БАРЫШНИКОВА:
Разбираем и собираем Приветствие Солнца
Дыши с умом. Мула бандха и Уддияна бандха  

Продолжительность семинара: 2.5 часа
Получить видео-запись семинара в бессрочное пользование
Запись семинара
Стоимость
1200 руб.
divider2

Дополнительная информация:

После оплаты семинара вы получите ссылку на страницу с видеозаписями в бессрочное пользование.
Смотреть их можно будет в любое удобное время.