"Наука и искусство быть женщиной" с Юлией Синявской. Уникальный курс по йоге и йогатерапии для женщин в четырех частях

29 августа, 10:00 - 1 сентября, 13:00 2018
Видео запись
Синявская Юлия
Ведущий:
Синявская Юлия

Сертифицированный инструктор хатха-йоги. Специалист по реабилитологии и лечебной физкультуре. Преподаватель обучающих инструкторских курсов центра йоги “Прана”, Москва.

"Я убеждена, что мы живем для того, чтобы открыть в себе Источник Любви и Мира и воссоединиться с ним. И для этого нам необходимо исцелиться. Исцелиться от бол’-езней, боли, вызванной нашим отделением от этого Источника. И это именно то, что является целью Йоги — возвращение к целостности.

Для меня Йога — это Жизнь. Это путь Домой. И практиковать её можно по-разному, и совсем не обязательно на коврике, выполняя супервыкрутасаны или бесконечно длинные задержки дыхания. Это путь развития осознанности, смирения и сострадания как по отношению к себе, так и по отношению к другим.

Я стараюсь развивать как научный, так и творческий подход к практике йоги и особенно йогатерапиии, соединяя их в единый йогический, что в переводе с санскрита на английский означает "холистический", метод".


Резюме

- с 2003 г. практика хатха-йоги в Аштанга Йога Центре, Москва;

- 2004-2005 гг. — практика йоги в йога центрах г. Бремена (винни-йога) и Гамбурга (аштанга виньяса йога), Германия;

- сертифицированный инструктор Универсальной йоги (Андрей Лаппа, Киев, 2006);

- с сентября 2006 г. — преподавание хатха-йоги в Аштанга Йога Центре;

- сертификат инструктора хатха-йоги с правом вести группы основного уровня сложности (Аштанга Йога Центр, 2007);

- международный сертификат инструктора йоги International Yoga Federation, 2008 (Swamini Yogamatananada, Swamini Dayananda);

- 2008-2009 гг. — преподаватель центра йоги «ЙогаДом»;

- с 2009 г.— по настоящее время преподаватель центра йоги “Прана”, г.Москва;

- сентябрь 2009 г. — Преподаватель курса для инструкторов центра йоги «Прана»: курс лекций по аюрведе и йогатерапии (а также практические занятия), лекции по шаткарме, особенностях практики для женщин, а также лекции по детской йоге.

- дипломированный специалист по лечебной физической культуре (РГУФКСиТ, 2010) — диплом о возможностях реабилитации сколиотической деформации III степени методами хатха-йоги;

- дипломированный специалист по Шрот-терапии сколиоза (Аsklepios-Klinik, Bad Sobernheim, Germany, 2013);

- дипломированный ароматерапевт (школа Астарта, 2014);

- с 2014 г. — преподаватель детской йоги в клубе «Большая Черепаха», ведущая в летних лагерях 2014, 2015 гг.;

- сертифицированный специалист по йоге для детей с особенностями («Special Yoga for Special Kids» by Jo Manuel, 2015);

- сертифицированный звукотерапевт (Алкалали, Испания, 2015).

Подробнее

Полная видео-запись курса 2017 года.

Мы живем в условиях, когда необходимо учиться быть женщиной. Учиться, пробиваясь через стереотипы современного общества. К сожалению, мы часто недооцениваем ту пропасть между истинной природой женщины и клише, навязанными культурой потребления. В результате — получаем разнообразные сигналы от жизни, что необходимо что-то менять.

Юлия Синявская с успехом проводит этот курс в течение нескольких лет. Он состоит из четырех частей, его особенности — прикладной характер информации (базирующейся на западной медицине, аюрведе и йоги), холистичный подход и работа со звуком. 

Из этого курса вы узнаете:

  • Как устроен и работает загадочный женский организм.
     
  • Основные причины неполадок и сбоев в организме женщины, как физиологическими, так и эзотерическими.
     
  • Способы решения вопросов, беспокоящих женщин: варикозное расширение вен, нарушения менструального цикла, болезненные менструации, ПМС, миомы, кисты, бесплодие и др.
     
  • Что делать, чтобы поддержать женское здоровье и продлить молодость, в частности, во время менопаузы и беременности. 

 

Часть 1. Мир Женщины

1. Право- и левополушарное восприятие. «Ха» и «тха» в нашей жизни.
Яйцеклетка и сперматозоид как природное выражение принципов «тха» и «ха» в чистом виде. Почетное место женщины в семье и социуме. Женщина — творец.
На этом занятии мы поговорим о мире женщины, о мире чувств, о задаче беречь, сохранять, заботиться и обеспечивать передачу полноты информации о выживании как на уровне биологическом (мать-ребенок), так и на уровне социальном. Мы поговорим о том, почему структура, целеустремленность и борьба не могут формировать центр жизни женщины. И как в то же время необходимо придерживаться некой структуры, где её взять и какие цели «полезны» в чисто женской целеустремленности.

2. Гармонизирующая практика хатха-йоги со звуком: «песня тела и музыка жизни».
Эта практика хатха-йоги, построенная с соблюдением основных принципов йогатерапии репродуктивной системы и озвучиванием определенных участков тела мягким расслабляющим звуком.

 

Часть 2. Анатомия и физиология женщины

1. Анатомия и физиология женщины с точки зрения западной медицины и традиционных систем. Цикличность функционирования женского организма на разных уровнях. Мы поговорим о том, как устроена женская репродуктивная система и узнаем, почему женское тело можно сравнить с лентой Мёбиуса :), а главное — какие выводы из этого необходимо сделать. Мы узнаем о том, как функционирует гипоталамо-гипофизарно-яичниковая ось и как предотвратить сбои в её функционировании.

2. Гармонизирующая практика хатха-йоги.
Практика хатха-йоги с соблюдением основных принципов йогатерапии женских заболеваний и противопоказаний. С работой в парах для улучшения проприоцептивного восприятия. 
 

Часть 3. Йогатерапия гинекологических заболеваний

1. Принципы и возможности йогатерапии женских заболеваний.
Мы поговорим о том, почему и как возникают такие гинекологические заболевания, как нарушения менструального цикла, киста, миома, эндометриоз и другие. Мы узнаем, как можно предотвратить возникновения этих проблем, уменьшить их проявления и даже вылечить методами хатха-йоги при условии холистичного подхода к любому заболеванию.

2. Гармонизирующая практика хатха-йоги со звуком: «Найди место силы внутри себя!»
Практика хатха-йоги со звуком, больше нацеленная на чувствование своего голоса, нахождение в нем ресурса и опоры, а так же осознание его целительной силы. 

 

Часть 4. Беременность, материнство, менопауза

1. Женские изюминки. № 1 — беременность и материнство.
Поговорим о том, что происходит с женщиной на всех трех этапах беременности и в родах, а так же и том, как корректировать практику хатха-йоги в этот период, чтобы сделать её наиболее эффективной и ресурсной, как для будущей мамы, так и для малыша. Мы узнаем, как может помочь йога при разных патологических состояния во время беременности, а также при некоторых осложнениях после родов.

2. Женские изюминки. № 2 — менопауза. Как преодолеть климактерический синдром?
Мы разберемся с тем, что такое менопауза с точки зрения физиологии. Поговорим о проявлениях климактерического синдрома, таких как приливы жара, нестабильное эмоциональное состояние, головокружения и утомляемость, и узнаем о возможностях их преодоления методами хатха-йоги. Мы также узнаем, как йога по-настоящему продлевает молодость.

 

Продолжительность семинара: 12 часов
Стоимость курса
Запись семинара
Получить 12 часов видео в бессрочное пользование
6000 руб.
divider2

Дополнительная информация:

После оплаты семинара вы получите ссылку на страницу с видеозаписями в бессрочное пользование.
Смотреть их можно будет в любое удобное время.