Интенсивный видео-курс по йогатерапии опорно-двигательного аппарата с Юлией Синявской (30 часов)

1 июня, 10:00 - 4 июня, 17:00 2016
Видео запись
Синявская Юлия
Ведущий:
Синявская Юлия

Сертифицированный инструктор хатха-йоги. Специалист по реабилитологии и лечебной физкультуре. Преподаватель обучающих инструкторских курсов центра йоги “Прана”, Москва.

"Я убеждена, что мы живем для того, чтобы открыть в себе Источник Любви и Мира и воссоединиться с ним. И для этого нам необходимо исцелиться. Исцелиться от бол’-езней, боли, вызванной нашим отделением от этого Источника. И это именно то, что является целью Йоги — возвращение к целостности.

Для меня Йога — это Жизнь. Это путь Домой. И практиковать её можно по-разному, и совсем не обязательно на коврике, выполняя супервыкрутасаны или бесконечно длинные задержки дыхания. Это путь развития осознанности, смирения и сострадания как по отношению к себе, так и по отношению к другим.

Я стараюсь развивать как научный, так и творческий подход к практике йоги и особенно йогатерапиии, соединяя их в единый йогический, что в переводе с санскрита на английский означает "холистический", метод".


Резюме

- с 2003 г. практика хатха-йоги в Аштанга Йога Центре, Москва;

- 2004-2005 гг. — практика йоги в йога центрах г. Бремена (винни-йога) и Гамбурга (аштанга виньяса йога), Германия;

- сертифицированный инструктор Универсальной йоги (Андрей Лаппа, Киев, 2006);

- с сентября 2006 г. — преподавание хатха-йоги в Аштанга Йога Центре;

- сертификат инструктора хатха-йоги с правом вести группы основного уровня сложности (Аштанга Йога Центр, 2007);

- международный сертификат инструктора йоги International Yoga Federation, 2008 (Swamini Yogamatananada, Swamini Dayananda);

- 2008-2009 гг. — преподаватель центра йоги «ЙогаДом»;

- с 2009 г.— по настоящее время преподаватель центра йоги “Прана”, г.Москва;

- сентябрь 2009 г. — Преподаватель курса для инструкторов центра йоги «Прана»: курс лекций по аюрведе и йогатерапии (а также практические занятия), лекции по шаткарме, особенностях практики для женщин, а также лекции по детской йоге.

- дипломированный специалист по лечебной физической культуре (РГУФКСиТ, 2010) — диплом о возможностях реабилитации сколиотической деформации III степени методами хатха-йоги;

- дипломированный специалист по Шрот-терапии сколиоза (Аsklepios-Klinik, Bad Sobernheim, Germany, 2013);

- дипломированный ароматерапевт (школа Астарта, 2014);

- с 2014 г. — преподаватель детской йоги в клубе «Большая Черепаха», ведущая в летних лагерях 2014, 2015 гг.;

- сертифицированный специалист по йоге для детей с особенностями («Special Yoga for Special Kids» by Jo Manuel, 2015);

- сертифицированный звукотерапевт (Алкалали, Испания, 2015).

Подробнее

Снова заболела поясница? Ноет шея после работы? Поспешили сесть в лотос, и болит колено? ;) Или Вы здоровы, но хочется научиться помогать своим близким? Курс Юлии Синявской по йогатерапии опорно-двигательного аппарата поможет решить Вам эти вопросы. И не только эти!

Юлия Синявская знает о болезнях опорно-двигательного аппарата не только в теории. Она вылечила свою грыжу поясницы, используя только приемы йогатерапии

Курс построен таким образом, что человек с любым уровнем подготовки, поймет основные причины возникновения проблем с опорно-двигательным аппаратом и базовые принципы их устранения. А самое главное -- каждый получит возможность осознать многогранные и многоуровневые взаимосвязи систем нашего организма и, соответственно, понять, как меняя образ жизни и мышления решать те задачи, которые ставит перед нами тело, разговаривая с нами языком заболеваний.

Курс содержит подробную теоретическую часть, включающую основы анатомии и физиологии, аюрведы и психосоматики, а также практическую часть, где подробно объясняются основные алгоритмы практики при остеохондрозе и его проявлениях, а также заболеваниях периферических суставов и других проблемах с опорно-двигательным аппаратом, включая аутоимунные заболевания и сколиозы.


Программа курса

День 1

1. Вводная лекция. Йогатерапия как она есть — холистичный подход к здоровью человека. Методы и принципы йогатерапии.

2. Групповая практика хатха-йоги на закрепление теоретической части о методах и принципах.

3. Анатомия и физиология опорно-двигательного аппарата. Скелет. Суставы. Соединительная ткань, особенности строения и функционирования. Мышцы. Типы мышечной работы и их прикладной смысл. Мышечные рефлексы (растяжения, реципрокного торможения, складного ножа) и их прикладной смысл. Анатомические поезда и их прикладное значение. Биомеханика дыхания и её прикладной смысл в ЙТ ОДА. Теория с элементами практики.


День 2

1. Интерактивный повтор основных моментов касательно анатомии и физиологии в прикладном разрезе. Практика с элементами теории.

2. Основы аюрведы применительно к йогатерапи ОДА.

3. Диагностика и анкетирование пациента. Принципы и алгоритмы. Работа в парах — осмотр пациента.

4. Йогатерапия нарушений осанки в саггитальной плоскости (усиление/уменьшение лордозов и кифозов позвоночника разной степени тяжести вплоть до болезни Шойермана-Мау). Работа с ногами и йогатерапия плоскостопия. Учет биомеханики дыхания. Теория с элементами практики.


День 3

1. Йогатерапия различных проявлений остеохондроза: спондилолистез, спондилез, спондилоартроз, протрузии, грыжи. Противопоказания и показания. Теория с элементами практики.

2. Практика йогатерапии остеохондроза и его проявлений (спондилез, протрузии, грыжи и т.д.). Освоение навыков творческого использования вспомогательных материалов. Повтор противопоказаний. Обсуждение возможностей применения методов аюрведы для повышения эффективности практики. Повтор принципов йогатерапии ОДА и их реализация в практике ЙТ остеохондроза.

 


День 4

1. Сколиоз: патогенез. Возможности йогатерапии. Цели, принципы, противопоказания. Шрот-терапия. Теория с элементами практики.

2. Практика йогатерапии сколиоза на двух пациентах (или на одном — зависит от возможностей волонтеров). Мышечное тестирование и подбор асан с учетом его результатов.


День 5

1. Йогатерапия периферических суставов: артрозы и артриты. Теория и практика.

2. Возможности йогатерапии аутоимунных заболеваний ОДА: ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева.

3. Групповое решение ситуационных задач. Тест — делаем вместе и обсуждаем.

Продолжительность семинара: 30 часов
Забудьте про боль в спине:
Запись семинара
Стоимость видео-курса
2500 руб.
Цена со скидкой для подписчиков на видео-уроки daYoga
Действует только для платных подписчиков
2000 руб.
divider2

Дополнительная информация:

После оплаты семинара вы получите ссылку на страницу с видеозаписями. Смотреть их можно будет в любое удобное время.