3 семинара и круглый стол с мировой звездой Аштанга йоги Ларугой Глейзер

Видео запись
22 января 2019, 00:00

Ларуга Глейзер (США) следует традициям Аштанга йоги 20 лет, кроме того имеет за плечами большой опыт в различных направлениях йоги. Ларуга - сертифицированный преподаватель йоги (Level 2) Института Аштанга ­йоги Шри К.Паттабхи Джойса в Майсоре, Индия (KPJAYI).

3 семинара и круглый стол с мировой звездой Аштанга йоги Ларугой Глейзер (видео-записи): 7 часов йога-практики и беседа с Ларугой на важные практические темы (с переводом на русский язык).

1. Мастер-класс "Искусство Йоги в большом городе"  (3 часа)

Вы узнаете:

  • Как лучше всего построить свою практику в условиях города,
  • Как наиболее эффективно осваивать виньясы и применять эти знания в личной практике,
  • Как найти в себе внутренние силы для преодоления препятствий и в занятиях, и в жизни в целом,
  • Как практика может помочь рационально организовать свой день и успевать делать все как можно лучше,
  • Как почувствовать истинный "вкус" йоги.
     

2. "Аштанга Виньяса Йога с Ларугой Глейзер" 

2 мастер класса (2 часа) + онлайн беседа (1,5 часа)

2.1. Мастер-класс «Йога-терапия и искусство Аштанга йоги» 

На семинаре Вы:

  • Узнаете мудрость и целительную силу йоги;
  • Продвинитесь в освоении сложных асан;
  • Получите рекомендации из личного опыта Ларуги о продвижении и совершенствовании практики.

2.2. Мастер-класс «Прогибы с лёгкостью – раскрепощение спины»

На семинаре Вы:

  • Изучите базовые элементы прогибов, соединяя их с естественным потоком тела;
  • Научитесь быть твёрдыми и мягкими одновременно для более эффективного освоения асан;
  • Получите навык ощущения естественного потока тела для безопасной практики.

2.3. «Круглый стол с Ларугой Глейзер»
Открытая беседа с учителем, ответы на вопросы.

Темы беседы: 

  • «Практика и социальная жизнь»
  • «Ограничения возможностей тела — есть ли они?»
  • «Принципы питания для практиков йоги» и другие.

Стоимость

  • Запись семинара
  • Получить 7 часов видео в бессрочное пользование c 01 февраля
    4000 руб.
  • Цена со скидкой для подписчиков на видео-уроки daYoga
    Действует только для платных подписчиков
    3400 руб.
Оформить подписку dayoga
Дополнительная информация:
После оплаты семинара вы получите ссылку на страницу с видео-записями. Смотреть запись можно будет в любое удобное время.
Начните прямо сейчас!

Если вы хотите заняться йогой - вы попали по адресу :)

НАЧАТЬ ЗАНЯТИЯ
НАЧАТЬ ЗАНЯТИЯ