Кундалини йога

Кундалини йога использует в своих практиках классические асаны Хатха-йоги. Особое сочетание асан с динамическими элементами и интенсивными дыхательными техниками выделяет Кундалини йогу среди множества других направлений. Кроме того практика включает в себя медитации и мантры.

Кундалини йога стала известна благодаря стараниям Йоги Бхаджан, который считал это направление самым удивительным и необычным. Первые результаты можно почувствовать уже спустя 11 минут после начала практики.

Для того, чтобы начать заниматься Кундалини йогой не требуется какой-либо специальной подготовки. Это направление доступно каждому, кто хочет укрепить иммунитет, увеличить гибкость позвоночника, повысить сексуальную активность и оздоровить свой организм в целом. При этом Кундалини йога не потребует от вас большого физического напряжения.

Йоги Бхаднан говорил: Почувствуйте внутри себя удовлетворённость, мир и ощущение собственной неповторимости. Это то, к чему стремится каждый адепт Кундалини йоги.

Фильтр по урокам
60 мин Легко

Терьян Мария

Кундалини йога: Релаксация

Начните прямо сейчас!

Если вы хотите заняться йогой - вы попали по адресу :)

Начать Занятия