Лучше исключить занятия йогой, когда:

- ваш организм испытывает тяжелое переутомление;

- вы занимаетесь каким-либо видом спорта, который предполагает высокие физические нагрузки;

- вы менее трех часов назад были в сауне;

- менее чем за два часа до занятий принимали пищу.