Мудра "Лестница небесного храма"

Судьба отражает не только взаимоотношения между людьми, но и взаимосвязь отдельно взятого человека с природой, его мировосприятие и мысли. Однако не всегда всё складывается так, как нам того хочется. Чтобы изменить положение дел, иногда требуется вмешаться в естественный ход бытия, что, собственно, и позволяет сделать мудра "Лестница небесного храма".


Данное упражнение мы рекомендуем выполнять, если вы страдаете расстройствами психики или пребываете в состоянии депрессии.

Данная мудра очень простая. Для того, чтобы сложить нужную комбинацию необходимо только:

1. сделать так, чтобы кончики пальцев одной руки касались кончиков пальцев другой. Начинаться такая "лесенка" должна обязательно с большого пальца правой руки.
2. В свою очередь мизинцы нужно выпрямить и развести в стороны.

Во время выполнения мудры "Лестница небесного храма" все мышцы кистей обеих рук должны быть расслаблены, а сами пальцы нужно держать так, чтобы они легко соприкасались, но не давили друг на друга.