Мудра "Храм дракона"

Каждый знает, что в Восточной мифологии дракон занимает центральное место. Он является одной из немногих сущностей, объединяющих в себе все пять стихий: вода, земля, дерево, металл и огонь. В свою очередь такой объект, как Храм символизирует: ум, дисциплину, силу, мысль и святость. Каждый палец на человеческой руке, согласно мудре "Храм дракона" выступает в качестве символа одной из частей Дракона и Храма. Так, большой — голова Дракона, средний — это тело, а мизинец - является хвостом дракона. Что касается указательного и безымянного, то они вместе символизируют Храм.


Практика данной мудры помогает избавиться от аритмии, неприятных ощущений в области грудной клетки, а также тренирует навык контроля над собственными мыслями.

Выполняется данное упражнение следующим образом:

  • согнуть два средних пальца и прижать их к внутренней части ладоней.
  • соединить друг с другом большие пальцы и мизинцы и отвести их в противоположные друг другу стороны
  • соединить указательные и безымянные.

После того, как вы сможете сложить пальцы должным образом, у вас больше не возникнет вопроса относительно того, почему данная мудра называется "Храм дракона".