Мудра "Энергии"

Вы, наверняка, знаете, что наша вселенная состоит из двух субстанций: материи и энергии. Последняя, в свою очередь, пронизывает абсолютно всё: предметы, живые организмы и даже целые планеты и галактики. Эти энергетические поля находятся в постоянном контакте друг с другом. Всё живое, и неживое потребляет либо излучает данную невидимую субстанцию. В основе всего сущего лежит именно она - энергия, и ее концентрация позволяет делать невероятные вещи: создавать, разрушать и восстанавливать. Цель всего этого — вечное перерождение.

Если вы будете использовать мудру "Энергии", то сможете вывести из вашего организма все отравляющие его вещества (шлаки и токсины). Кроме очищающего эффекта, она также способна оказать обезболивающее действие.
Еще данная практика рекомендована тем, кто имеет проблемы с опорно-двигательным аппаратом или мочевыделительной системой.

Принцип выполнения рассматриваемого упражнения очень прост.
1.нужно сложить вместе кончики трех пальцев: большого, среднего и безымянного
2. два оставшихся – указательный и мизинец - выпрямить и ослабить.
Также как и при выполнении всех остальных мудр, советуем избегать напряжения рук и самих пальцев.
Помните, что, только четко следуя предписанной инструкции, можно будет добиться заметных результатов.