Мудра «Анджали»

Самая известная мудра – это, конечно «Анджали». Она выражает приветственный жест Намасте, что в переводе означает: я поклоняюсь проявлению Божественного в тебе.

Эта мудра способствует гармонизации и выравниванию энергетических потоков нашего тела. Кроме того помогает сосредоточиться и удерживать внутреннюю уравновешенность. Мудра «Анджали» дает возможность находиться в контакте со своим высшим сознанием и интуицией.

Выполнять эту мудру очень просто.
соедините ладони
поместите их напротив линии сердца
немного наклоните голову и скажите «Намасте»