Все события

Пилатес-йога-тур на Эгейское море в Грецию (остров Лесбос) «Греческие каникулы»

йога тур
21 сентября - 1 октября 2019
остров Лесбос, Греция
Ведущий: Оксана Рогова

"Греческие каникулы" - это пилатес-йога-тур на берегу Эгейского моря. Проведите 10 ночей на острове Лесбос!

Даты: с 21 сентября по 1 октября 2019г. 

Тур проводит проводит Оксана Рогова, ведущий преподаватель онлайн-школы йоги daYoga, сертифицированный инструктор йоги и пилатеса, гипнотерапевт, основоположница направления Релакс-йога® и школы Relax Yoga по подготовке преподавателей Йога-нидры.

О МЕСТЕ ПРОВЕДЕНИЯ

Берега легендарного острова Лесбос омывают воды Эгейского моря. Он является одним из самых крупных островов Греции — страны, которая славится своей древней историей и красивой природой.
Лесбос окутан множеством тайн и легенд. 
Уникальный колорит острова создают не только памятники античной и средневековой культуры, но и островной уклад жизни. 
Как очаровательны утопающие в цветах домики с оранжевыми черепичными крышами, тихие мощёные улочки, растекающиеся по холмам к морю! И все это великолепие сдобрено ароматами кофе и садов, который разносит теплый бриз. 
Этот остров достоин не только греческих Богов!

ЛЕСБОС МЫ ВЫБРАЛИ ЕЩЁ И ПО ДРУГИМ ПРИЧИНАМ:

ОТЕЛЬ СО СВОИМ САДАМИ И ПЛЯЖЕМ!

По-домашнему уютный отель окружён ухоженным садом. Сквозь него мы будем ходить на наш немноголюдный пляж, чтобы вдоволь накупаться и позагорать.
Мы будем заниматься Пилатесом и Йогой утром и вечером под раскидистым платаном на берегу моря, а в случае непогоды - в комфортном конференцзале.

В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ДОСУГ И ОТДЫХ!

В свободное время мы будем совершать пешие и велосипедные прогулки, ездить по острову и смотреть самые знаковые места Лесбоса: Генуэзский замок, церкви, порты, города…
Перелет на Лесбос через Афины. Вы можете удлинить Ваше путешествие до или после дат тура для ознакомления с достопримечательностями столицы!
Одним словом, 2 недели в Греции мы проведем вкусно, максимально насыщенно, интересно, солнечно и с пользой! Температура воздуха в это время будет +27℃, температура воды +22℃.

ДРУЖНОЙ КОМПАНИЕЙ - ВЫГОДНЕЕ!

Цены на Лесбосе доступнее, чем на других известных островах. 
Мы объединимся в мобильные компании, чтобы передвигаться на авто и разделим стоимость аренды. А тот участник, который будет водителем получит скидку на тур 50 Евро!
Первым 6-ти участникам — скидка 100 Евро!

 

ЧТО МЫ СМОЖЕМ ПОСЕТИТЬ НА ОСТРОВЕ ЛЕСБОС

Остров небольшой, и мы сами сможем организовывать свои путешествие на авто, а русская девушка, проживающая на Лесбосе, поможет нам ознакомиться с достопримечательностями и местным укладом.
Очень колоритный старинный византийский замок Кастро, расположен в городке Моливос (Митимна) в пешей доступности от нашего отеля. 
Если вы хотите посетить родину великой Сафо – вам дорога в столицу Лесбоса Митилини, где можно увидеть соседствующие современные и древние церкви.
Очень живописны: рыбацкий порт Скала-Сикаминеас, пляж с розовым вулканическим песком Цония и деревня Ипсилометропон с минаретом без мечети. 
В городке Перама можно с удовольствием посидеть в одной из таверн и насладиться великолепными панорамами. А главной достопримечательностью городка Пломарион является большое количество винокурен, где готовят лучший на Лесбосе узо.
В западном Лесбосе можно отправиться к храму Афродиты возле Месы, базилике Халианда, увидеть большой мост Кремасти эпохи средневековья и посетить Музей оливок за 1,5 евро. 
На острове есть также природные памятники. В окаменелом лесу стволы доисторических деревьев запеклись в вулканическом пепле и лежат разбросанные по округе в весьма причудливых формах. Этот каменный лес находится недалеко от селения Эресоса.
На Остров птиц, где обитает около 280 видов, мы отправимся по морю на лодке.
Горячие источники Эвфалус известны с давних времен. Показания для лечения: хронический ревматизм, артрит, ишиас, люмбаго, невралгия, миозит, хронические раны, гинекологические заболевания, гипертония.

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ

Пилатес+Йога: 2 час 30 минут ежедневно для любого уровня подготовленности. 

«Йога тур со мной – это всегда, в первую очередь, полезный отдых! Я не истязаю семинарами и лекциями, жестким режимом практик и аскетичными ретритами. Со мной всегда те люди, которые любят и ценят себя, понимают, что Пилатес необходим для поддержания функциональности тела, а практика мягкой Релакс-йоги® и Йога-нидры очищают психику от напряжения и успокаивают нервную систему. Со мной друзья, которые научились быть счастливыми. Каждый тур — это подзарядка счастьем, которая дает энергию надолго!»

РАЗМЕЩЕНИЕ

• Греческий бутик-отель с собственным пляжем, до которого можно дойти всего за три минуты, расположен недалеко от городка Моливос (Митимна). При отеле есть открытый бассейн, корт, бесплатный Wi-Fi, ресторан, множество мест, где можно полежать с книжкой и отдохнуть под пение птиц. Из окон открывается вид на море или сад. 
• В каждом номере есть кондиционер и все удобства. По утрам гостям подают роскошный завтрак в формате «шведского стола», который состоит из всех типов кофе, сырных пирогов, национальной выпечки и домашнего йогурта. И всеми этими деликатесами мы будем наслаждаться на террасе, любуясь морем и садом.
• На территории обустроена детская игровая площадка, есть прокат машин и велосипедов. В пятнадцати минутах пешей прогулки - греческий городок Моливос, в котором очень приятно обедать и ужинать с видом на море.
• Размещение в номерах: двухместное. Если вы едете одна/один, то мы подберем вам пару в номер.

ВАШ ТУР МОЖЕТ БЫТЬ СЕМЕЙНЫМ !
Можно с детьми и родственниками при условии, что один человек занимается в нашей группе.

СТОИМОСТЬ ТУРА = АВИАПЕРЕЛЕТ + ТУР + ВИЗА

АВИАПЕРЕЛЕТ 

Билеты приобретем все вместе по составному маршруту, когда нас будет 6 человек.
Туда: 21 сентября Москва - Афины(Салоники )- Лесбос. 
Обратно: 1 октября Лесбос - Афины. 5 октября Афины - Москва.
Стоимость всех перелетов зависит от багажа и в среднем составляет 28 000 руб. 

ВИЗА

Шенген — можно оформить через консульство за 2–3 суток самостоятельно (подтверждение брони, страховку и ссылку на пошаговое оформление мы предоставим).

ТУР

СТОИМОСТЬ ТУРА: 765€
В ТУР ВКЛЮЧЕНО:
• страховка на весь период пребывания в Греции;
• групповой трансфер из аэропорта Лесбоса до отеля по прилету;
• проживание в отеле на Лесбосе 10 ночей с 21 сентября по 01 октября в двухместном номере;
• государственный налог на размещение туристов;
• завтраки по системе «Шведский стол»;
• групповой трансфер из отеля Лесбоса до аэропорта;
• все занятия Пилатесом и Йогой по программе - ежедневно по 2,5 часа;
• аренда зала для практики йоги;
• мелкие организационные расходы.

НЕ ВКЛЮЧЕНЫ обеды и ужины в кафе и тавернах, досуг на Лесбосе, экскурсии и сопровождение.

ВНИМАНИЕ!

1. Мы предлагаем арендовать автомобиль сразу по прибытии на остров Лесбос. Это позволит вам ежедневно ездить по всему острову и наслаждаться его благами, пить кофе и есть греческий салат в любом кафе в любое время. В этом случае мы вычтем из стоимости тура групповые такси на Лесбосе. 
2. Если вы готовы взять машину в аренду и быть водителем, то мы можем объединиться по 3-4 участника и разделить расходы на бензин и аренду на всех. Это существенно сократит расходы и позволит всем дружно, легко и весело передвигаться по острову. 

О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ

Рогова Оксана

Опыт преподавания йоги с 2001 года. Профессиональное преподавание физических дисциплин (хореография и различные системы фитнеса) с 1992 года. Высшее педагогическое образование по хореографии и психологии, гипнотерапевт, член Национальной Гильдии Гипноза. Преподаватель, сертифицированный Федерацией Аэробики России и World Class по нескольким системам фитнеса, включая PILATES. Преподаватель Школы Йоги В.С.Бойко c 2011 по 2015 гг. Основоположница направления Релакс-йога® и школы Relax Yoga по подготовке преподавателей Йога-нидры. Ведушая семинаров в Москве и зарубежом, фестивалей йоги. Участник телевизионных (ТВЦ) и интернет-проектов по йоге и фитнесу. Разработчик приложения для телефонов «Йога-нидра».
Несмотря на колоссальный опыт преподавания в системе телесных практик продолжает развиваться и обучаться, повышать профессиональный уровень. Развивает стиль Релакс-йога®, как средство, противостоящее пагубному влиянию стрессов большого города и восстанавливающее психические и физические силы. А также как систему оздоровления всего организма. Пилатес считает, самой эффективной системой, поддерживающей здоровье позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата. 1974 года рождения, мать двоих детей.

Заявки на участие и вопросы по туру
Почта: nayogaseminar@yandex.ru
Телефон: +7 (906) 701-44-38
Whatsapp: +7 (906) 701-44-38
Веб-сайт: https://yoganidrarogova.ru/yogatours/yoga-tour/

!!! ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ подписчика daYoga, ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ ПРОМОКОДОМ: YOGATOUR 

Начните прямо сейчас!

Если вы хотите заняться йогой - вы попали по адресу :)

НАЧАТЬ ЗАНЯТИЯ