Все события

Хатха-йога и йога голоса с Юлией Синявской в Чиралы, Турция

йога тур
28 июля - 9 августа 2019
Чиралы, Турция
Ведущий: Юлия Синявская и Екатерина Новикова

Друзья, приглашаем вас на уникальный семинар, который мы проводим уже не первый год на солнечном берегу Средиземного моря в уютном заповедном селении Чирали среди апельсиновых и гранатовых садов. Здесь гармоничную практику хатха-йоги и йоги голоса мы будем сочетать с наполняющими занятиями арт-терапией. Год за годом мы вносим в этот семинар все лучшие практики и знания, которые превращают вашу поездку на море в увлекательное время открытий и преображения.

 

Каждое утро – практика хатха-йоги (ведёт Юлия Синявская): 

  • авторские последовательности,
  • работа в потоке,
  • практика пранаям и некоторых шаткарм,
  • базовые медитативные техники,
  • учёт индивидуальных особенностей каждого участника.

Каждый вечер – практика йоги голоса и звукотерапии (ведёт Юлия Синявская):

  • работа с раскрепощением тела и отпусканием оценочных установок,
  • раскрытие голоса как внутреннего трансформационного ресурса,
  • познание целительного потенциала своего голоса,
  • медитативные практики, инициирующие процессы глубинного исцеления на всех уровнях.

Каждый день – увлекательные и ресурсные психосоматические практики и арт-терапия в охлажденном кондиционером зале (ведёт Екатерина Новикова):

  • Вы узнаете всё об эмоциях, поймете природу их происхождения, цель. Научитесь, как правильно обходиться с ними и чего делать с ними нельзя. Поймете на своем опыте, что на самом деле значит фраза «Владеть собой».
  • Мы будем много творить, от души говорить, исследовать себя и делать сногсшибательные открытия, работать с рисунками, фотографией, ассоциативными картами, природными материалами, цветами, звуками и другими средствами; заново откроем самих себя, попрощаемся с шаблонами и увезем домой новый взгляд и радость жизни.
  • Использование в программе практик телесной арт-терапии поможет в проработке телесных блоков и зажимов, что изменит не только ваш подход к выполнению асан, но и ощущение собственного тела в целом.

Гармоничное сочетание йоги и арт-терапии поможет вам:

  • Оздоровить и укрепить своё тело.
  • Понимать свои эмоции и чувства, гармонично и плодотворно взаимодействовать с ними.
  • Научиться наводить порядок в своей душе и мыслях.
  • Найти и усилить свои внутренние ресурсы, укрепить связь с собственной точкой опоры.
  • Ощутить свою целостность, шаг за шагом познавая и принимая подлинного себя.
  • Вернуть вдохновение жить.
  • Получить подлинное удовольствие от творческой работы над собой и прочувствовать, что эта работа – лишь часть удивительного творческого процесса длиною в жизнь.

 

 

О ВЕДУЩИХ

Юлия Синявская 

Специалист по реабилитологии и лечебной физкультуре, йога- и звукотерапевт.

В работе использует комплексный подход как в построении практики йоги, так и в разработке индивидуальной йогатерапевтической программы, сочетая знания о физиологии и анатомии и понимание взаимосвязей внутри тела с опытом и философией разных школ йоги.

Автор курсов «Йогатерапия заболеваний опорно-двигательного аппарата», «Наука и искусство быть женщиной», «Празднуй свой голос!» и «7 ключей к здоровью и радости», а также со-автор и со-ведущая вместе с Екатериной Новиковой курса по психосоматике «В здоровом теле».

 

Екатерина Новикова

Практикующий психолог-кинезиолог, арт-терапевт. Член Ассоциации профессиональных кинезиологов.

В индивидуальной работе использует методы психотерапевтической кинезиологии, психологической биодинамики, wYse, работу с остеопатическими ключами и меридианами тела.

Автор и ведущая регулярной арт-терапевтической программы для групп «Арт-зарядка» и специализированных курсов «Стресс-ликбез», «Эмоции и чувства», «Книга рода — семейная история», «О любви к себе», «Лунные циклы — знакомство с подсознанием», а также соавтор и соведущая вместе с Юлией Синявской курса по психосоматике «В здоровом теле».

 
 
 
 
О размещении и других деталях семинара, а также запись тут:
yogacure.ru/ciraly19
Начните прямо сейчас!

Если вы хотите заняться йогой - вы попали по адресу :)

НАЧАТЬ ЗАНЯТИЯ