Все события

Гармоничное дыхание

семинар
8 - 9 июня 2019
Центр йоги "Прана", Москва
Ведущий: Фабио Андрико
Институт Шанг Шунг, международный институт тибетской культуры, рад сообщить, что 8 и 9 июня 2019 в Москве состоится долгожданный обучающий семинар "Гармоничное дыхание" с автором метода — главным международным инструктором тибетской йоги движения (Янтра-йоги) Фабио Андрико.

Гармоничное дыхание — это ключевой элемент в координации функций ума и тела. Оно успокаивает ум, снимает напряжение в теле, и улучшает как физиологические, так и церебральные функции.

Гармоничное дыхание полностью задействует все части тела, вовлеченные в процесс дыхания: от диафрагмы до мышц спины. Оно мягко тренирует эти мышцы, очищает лимфатическую систему, улучшает баланс кислорода и углекислого газа в легких. Когда тело и ум уравновешены, вы глубже спите, лучше отдыхаете и накапливаете больше энергии. Общее ощущение благополучия дополняется способностью работать интенсивней и жить лучше.

В ходе семинара Фабио с помощью эффективных упражнений поможет обнаружить, какие мышцы задействованы при полном гармоничном дыхании. На семинаре будут представлены упражнения для расслабления мышц, раскрытия грудной клетки, снятия диафрагмально-висцерального блока. По завершении занятий участники семинара смогут ощутить истинное значение выражения «дышать полной грудью».

Преимущества метода:
- Несложные упражнения, которые легко запомнить
- Могут выполнять даже люди с ограниченными физическим возможностями;
- Занятия не занимают много времени в течение дня;
- Положительный результат ощущается сразу же.

Фабио Андрико – признанный во всем мире эксперт древней традиции тибетской йоги движения, известной как Янтра-йога. Он является главным международным инструктором Янтра-йоги, ответственным за обучение новых преподавателей, а также создателем уникальной системы гармоничного дыхания Breathe, раскрывающей секреты полного дыхания. 

Фабио преподаёт йогу по всему миру более 40 лет, регулярно проводит курсы, семинары и тренинги для учителей по всему миру, в том числе курсы для известных ассоциаций и центров йоги, таких как Kripalu, Esalen, Yoga Tree в США и Федерации йоги в России. 

Место проведения семинара - Йога-клуб Прана (Москва, м. Войковская)

Есть свой недорогой хостел для участников!(обращайтесь к организаторам)

Стоимость участия в семинаре:
7900р. (при предоплате до 5-го июня)
8500р. (после 5-го июня и в день проведения)

Пенсионерам и студентам дневных отделений 20% скидка по запросу.

Владельцам карт VEGETARIAN скидка 10% (не суммируется с другими скидками)

Стоимость для членов ДО: 5500р.

Если вы планируете принять участие в данном семинаре, пожалуйста, заполните эту форму регистрации

Контакты
ssi.courses@gmail.com
+7(926)5899148

Начните прямо сейчас!

Если вы хотите заняться йогой - вы попали по адресу :)

НАЧАТЬ ЗАНЯТИЯ