Все события

Чудодейственный йога-арт-семинар с Юлией Синявской

йога тур
15 - 27 июля 2018
Турция, Чиралы
Чистое море, нелюдный пляж, вкусная еда и комплекс практик по раскрытию внутреннего потенциала и развитию тела!

Уникальный йога-арт семинар пройдет на солнечном берегу Средиземного моря в уютном заповедном поселении Чиралы среди апельсиновых и гранатовых садов, где гармоничную практику хатха-йоги йоги и йоги голоса мы будем сочетать с увлекательными и ресурсными занятиями арт-терапией.
Идеально сбалансированные занятия и программа семинара позволят вам восстановить силы, спокойствие ума и гармонию души, научат сохранять идеальный баланс в любых жизненных ситуациях.
Эти две недели обеспечат вас витаминами радости и крепким иммунитетом от стресса!

Преподаватели

Юлия Синявская и Екатерина Новикова

Программа семинара

Каждое утро практика хатха-йоги(ведёт Юлия Синявская)
— индивидуальная детальная отстройка асан,
— работа в потоке,
— практика пранаям,
— базовые медитативные техники.
Каждый вечер практика йоги голоса и звукотерапии (ведёт Юлия Синявская)
— работа с раскрепощением тела и отпусканием оценочных установок,
— раскрытие голоса как внутреннего трансформационного ресурса,
— познание целительного потенциала своего голоса,
— медитативные практики, инициирующие процессы глубинного исцеления на всех уровнях.
Каждый день – увлекательные и ресурсные психосомтические практики и арт-терапия (ведёт Екатерина Новикова)
Мы будем много творить, от души говорить, исследовать себя и делать сногсшибательные открытия, работать с рисунками, фотографией, ассоциативными картами, природными материалами, цветами, звуками и многими другими средствами, мы заново откроем самих себя и увезем домой умиротворение и радость жизни.
Использование в программе практик телесной арт-терапии поможет в проработке телесных блоков и мышечных зажимов, что изменит не только ваш подход к выполнению асан, но и ощущение собственного тела в целом.

Гармоничное сочетание теории и ежедневной практики арт-терапии поможет вам


— Освоить творческий подход к решению проблем и сложных вопросов жизни.
— Познакомиться с мягкими и эффективными методы работы с тревогой, стрессом, беспокоящими эмоциями.
— Научиться понимать свои эмоции и чувства, а также гармонично и плодотворно взаимодействовать с ними.
— Научиться наводить порядок в своей душе и мыслях в любых ситуациях жизни.
— Вернуть свою целостность, шаг за шагом познавая и принимая подлинного себя.
— Найти и усилить свои внутренние ресурсы, укрепив связь с собственной точкой опоры.
— Обрести вдохновение и внутренний покой.
— Получить подлинное удовольствие от творческой работы над собой и прочувствовать, что эта работа – лишь часть удивительного творческого процесса длиною в жизнь.

Подробная информация

 

Начните прямо сейчас!

Если вы хотите заняться йогой - вы попали по адресу :)

Начать Занятия