Для просмотра полного видео войдите в свой аккаунт или зарегистрируйтесь
войти зарегистрироваться

Урок 4. Йогатерапия для тазового дна. Базовый комплекс.

Йога для женщин
45 мин.
Легко
Апрель 8, 2017

Урок 4. Йогатерапия для тазового дна. Базовый комплекс.

Описание урока

В данном комплексе мы будем работать с мышцами тазового дна. Программа рассчитана для тех у кого уже есть проблема, связанная с несостоятельностью мышц тазового дна (состояние, когда мышцы, призванные удерживать органы малого таза в определенном положении, неспособны полноценно выполнять свои функции), а именно: непроизвольное мочеиспускание, стрессовое недержание мочи, опущение матки, геморрой. При наличии одного из признаков - рекомендуем начать именно с этой практики.

Обычно с такой проблемой женщины сталкиваются после родов, но это не является однозначным правилом

Внимание!

Данный комплекс подойдет абсолютно всем, за исключением тех, у когоимеются какие-либо противопоказания к любым занятиям йогой. Для комплекса не требуется специальной физической подготовки.

Что может понадобиться на занятии:

Коврик для йоги, болстер, кирпичик, плед

Все комментарии
Оставить комментарий
Bota 22 Август, 2017

Не смогла посмотреть,видео недоступно

Irina 10 Июнь, 2017

Спасибо ! Очень нравятся ваши уроки!

Егорова Татьяна 23 Апрель, 2017

видео не воспроизводится

Начните прямо сейчас!

Если вы хотите заняться йогой - вы попали по адресу :)

Начать Занятия
Зарегистрируйтесь и получите неделю в подарок!