Подписаться и получить полный доступ к сайту    → Получить доступ
Для просмотра полного видео в хорошем качестве зарегистрируйтесь. Получите неделю в подарок!

Урок 1. Мантра - медитация "Я - милость Бога"

1 10 мин.

Описание урока

Перед вами комплекс по кундалини йоге, где представлена мантра-медитация для утреннего подъема и вечернего засыпания для женщин, для тех, кто хочет практиковать йогу, но не может найти для этого времени и для тех, кто не может набраться сил, что бы начать 40- или 108-дневные медитации.

Это очень простая и эффективная медитация для женщин, включающая технику аффирмации - краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни.

В этом уроке аффирмацией является фраза "Я - милость Бога".

Он не требует много времени, и впишется в любой, даже в самый плотный график.

Все комментарии

ольга 28 Октябрь, 2015

Спасибо, Александра. Я делала эту медитацию 120 дней, она работает ,с удовольствием вспомнила и проделала с Вами. Нужно повторить 120-дневку. )))

Agnis 10 Сентябрь, 2015

Супер практикую!(: Спасибо! А серебренная или золотая аура это как проверить? Со временем?)

Начните прямо сейчас!

Если Вы давно хотели заняться йогой — Вы оказались в нужном месте!
Начните заниматься прямо сейчас!

Начать Занятия
Зарегистрируйтесь и получите неделю в подарок!