Для просмотра полного видео войдите в свой аккаунт или зарегистрируйтесь
войти зарегистрироваться

Урок 4. Йога в офисе. Расслабление мимики лица

Йогатерапия
10 мин.
Легко
Декабрь 20, 2014

Урок 4. Йога в офисе. Расслабление мимики лица

Описание урока

Перед вами комплекс упражнений «Расслабление мимики лица» из цикла «Йога в офисе».

Расслабление - это процесс освобождения мышц от напряжения и зажимов. Напряжение лица – это так же и основа для морщин. Быстрый ритм, высокая интенсивность современной жизни и неумение контролировать эмоции приводят к тому, что лицо постоянно находится в напряжении. Поэтому расслабление мимики - главное условие для сохранения молодости и здорового цвета лица.

Данный комплекс не требует много времени, и впишется в любой, даже в самый плотный график.

Несколько советов преподавателя

Все движения выполняйте качественно и осознанно.

Следуйте рекомендациям инструктора – это повысит качество практики.

Что понадобится для занятия:

Рабочее место

Все комментарии
Оставить комментарий
Оксана 14 Июль, 2015

Прикольно!!!!

Начните прямо сейчас!

Если вы хотите заняться йогой - вы попали по адресу :)

Начать Занятия
Зарегистрируйтесь и получите неделю в подарок!