Для просмотра полного видео войдите в свой аккаунт или зарегистрируйтесь
войти зарегистрироваться

Урок 8. Минисерия для продвинутых практиков.

Йога 23
45 мин.
Сложно
Июнь 19, 2014

Урок 8. Минисерия для продвинутых практиков.

Описание урока

Нормативы представляют собой тренировочные последовательности гимнастических упражнений Y23 в виде контрольных мини-серий.

Эти серии могут использовать в своей персональной тренерской практике профессиональные йогатичеры и люди, работающие в сферах деятельности, где требуются высокий уровень психофизической подготовки и умение владеть энергоинформационным ситуативным контролем, а также опытные практики гимнастики йогов, которые намерены стать йогатичерами.

Мини-серии предназначены для контроля йогатичерами их собственного уровня профессиональной и физической подготовленности, а также в качестве психофизической тренировки для профессиональной настройки и специальной тренировочной подготовки для работы с группами.

Но даже от опытных йогинов требуется особая осторожность, точность и корректность в применении контрольных мини-серий в тренировочной практике. Для людей, которые не являются йогатичерами и не имеют достаточного опыта в йоге, работа с таким материалом опасна, так как для них она может быть разрушительной на психофизическом уровне.

«Успешная сдача контрольного норматива свидетельствует о достаточном уровне практической подготовленности специалиста и гарантирует допуск к обучению на курсах подготовки специалистов Y23.»

Все комментарии
Оставить комментарий
Ksenia 30 Март, 2016

Вероника, вы реальный человек? ;-)) Просто потрясающе!

Ирина7skY 31 Июль, 2014

Круто! Очень продуктивная практика, спасибо!

psilo 24 Июль, 2014

Здравствуйте, скажите, а какое время необходимо проводить в статике. В среднем для каждой асаны. Минута, две, три?

Veronika 04 Август, 2014

Добрый день. Фиксация асаны до ощущения полноты выполнения, При уверенном выполнении и четкой фиксации среднее время фиксации - около 10 секунд

Yury 30 Июнь, 2014

Да, крутой комплекс! Есть куда стремиться и развиваться!

Veronika 30 Июнь, 2014

Дышите, растягивая вдохи и выдохи и паузы между ними. Старайтесь "растворить" границу между вдохом и выдохом, и выдохом и вдохом, как бы сглаживая переходы между фазами дыхания. "Выдох" как бы незаметно вытекает из вдоха и наоборот, вдох плавно втекает в выдох.

oxana 28 Июнь, 2014

Вероника, Вы классный тренер. Как понять "Растворяющееся дыхание"?

Начните прямо сейчас!

Если вы хотите заняться йогой - вы попали по адресу :)

Начать Занятия
Зарегистрируйтесь и получите неделю в подарок!