Для просмотра полного видео войдите в свой аккаунт или зарегистрируйтесь
войти зарегистрироваться

Урок 4. Красивые руки просто

Хатха йога
10 мин.
Легко
Март 11, 2016

Урок 4. Красивые руки просто

Описание урока

Сегодня мы рассмотрим простой комплекс для красивых рук.

Мы равномерно поработаем со всеми мышцами плеча и предплечья, не перекачивая бицепс или трицепс. В итоге рельеф станет плавным, а руки остаются худыми.

Мы предлагаем вам комплекс несложных асан, в которых, тем не менее, активно участвуют мышцы плеча и предплечья.

Данный комплекс подойдет абсолютно всем, за исключением тех, у кого имеются какие-либо противопоказания к любым занятиям йогой.

Все комментарии
Оставить комментарий
Светлана 30 Март, 2017

Очень хороший комплекс.

Tatiana 23 Март, 2016

Уже второй день пробую заняться практикой, но не одно видео не воспроизводится. Пожалуйста, разрешите эту проблему, или верните платеж!

Дмитрий 24 Март, 2016

Здравствуйте! Все неполадки уже устранены. приносим свои извинения за неудобства!

Наталья 13 Март, 2016

видео зависает...думала, что у меня проблема....несколько раз выходила....перезагружала...но на одном месте все время зависает

Начните прямо сейчас!

Если вы хотите заняться йогой - вы попали по адресу :)

Начать Занятия
Зарегистрируйтесь и получите неделю в подарок!