Для просмотра полного видео войдите в свой аккаунт или зарегистрируйтесь
войти зарегистрироваться

Урок 5. Комплекс для продолжающих. Энергетическая подзарядка в течение дня.

Йога 23
45 мин.
Несложно
Июль 11, 2014

Урок 5. Комплекс для продолжающих. Энергетическая подзарядка в течение дня.

Описание урока

Данный комплекс выполняется когда угодно и где угодно в любое время. Как самостоятельная энергоёмкая тренировка или часть Вашей программы. Он быстро «включает» тело и ум в работу, прорабатывает все группы мыщц, наполняет энергией и в тот же момент успокаивает без лишних энергозатрат. В этом и преимущество йогической гимнастики перед другими видами тренировок: целостное воздействие на организм, экономия времени и энергетическая подзарядка. Зарядите себя бодростью и хорошим настроением с этим комплексом!

Все комментарии
Оставить комментарий
Olga 03 Август, 2014

Сделала утром,весь день потом что-то делала,делала и не устала.А вот дня через три сделала вечером-ощущения совсем другие.Вечером вообще не вспотела,и практика показалась очень легкой,спала отлично.Вообщем круто,спасибо.

Оксана 29 Июль, 2014

Спасибо за подзарядку! :)

Дмитрий 28 Июль, 2014

Спасибо, тройной пот сошёл :)

tonia 15 Июль, 2014

Спасибо! Будем делать!

Victor 14 Июль, 2014

Очень круто. Спасибо!

Начните прямо сейчас!

Если вы хотите заняться йогой - вы попали по адресу :)

Начать Занятия
Зарегистрируйтесь и получите неделю в подарок!