Подписаться и получить полный доступ к сайту    → Получить доступ
Для просмотра полного видео в хорошем качестве зарегистрируйтесь. Получите неделю в подарок!

Урок 2. Комплекс для активизации пупочного центра

1 60 мин.

Описание урока

Набхи крийя - этот комплекс направлен на развитие силы Пупочного Центра.

Пупочный Центр известен как центр физического здоровья. Интуитивно мы все знаем, что это кладовая энергии.
Этот комплекс быстро приводит в порядок область живота и активизирует Третью Чакру.
Начните делать с 2-3 минут упражнения и доведите до максимального времени.
1-е упражнение максимальное время 10 минут второе и третье 5 минут, а четвертое 15 минут пятое упражнение по 1 минуте два раза меняем ноги и последнее наклоны 3 минуты.
Медитация Небесная коммуникация: :Эк Онг Кар Сат Нам Сири Вахэ Гуру
Переводится как : Един Творец. Истина - его Имя.
Он Деятель,созидающий все.что есть.
Велика и неописуема его бесконечная мудрость.
Эта мантра известна как "Аштанг Мантра Эпохи Водолея".
Это мантра позволяет быть единым с Божественным.

Все комментарии

Галина 04 Ноябрь, 2015

Благодарю!

Ilmira 22 Январь, 2015

Спасибо огромное. Больше всего поразила и вдохновила мантра Эк Онг Кар Сат Нам Сири Вахэ Гуру. Такая волна радости нахлынула во время медитации. Это непередаваемое ощущение!:)

Резеда 25 Август, 2014

Благодарю за Набхи крийю.Комплекс понравился. Спасибо Светлана! Всех Благ!

Ирина 08 Август, 2014

Прекрасный комплекс, правда закончила его со второго раза..Мантра для медитации не была знакома, вроде посмотрела, не сложно, а когда стали пропевать запуталась...что то замямлила..бросила..Написала на бумажке, и сегодня благополучно завершила..Первая часть динамичная, но выполнимая, хорошая нагрузка на пупочный цент..Медитация, сначала с руками запуталась..а потом все легко стала получаться..кстати, даже вспотела, а казалось просто. Спасибо Светлана!.

julia yablochnikowa 07 Июль, 2014

spasibo ogromnoe.....tolko zapazdiwaet video i na meditazii ne ponyatno na kakoi slog mantri menyat ruki

Александра 10 Октябрь, 2014

Спасибо большое за крийю! Очень понравилась и медитация!

Начните прямо сейчас!

Если Вы давно хотели заняться йогой — Вы оказались в нужном месте!
Начните заниматься прямо сейчас!

Начать Занятия
Зарегистрируйтесь и получите неделю в подарок!