Для просмотра полного видео войдите в свой аккаунт или зарегистрируйтесь
войти зарегистрироваться

Урок 3. Комплекс антистресс. Избавление от стресса за 33 минуты

Кундалини йога
60 мин.
Несложно
Май 24, 2014

Урок 3. Комплекс антистресс. Избавление от стресса за 33 минуты

Описание урока

Питта крийя или 33 минуты избавления от стресса

"Стресс все время уводит вас от самих себя," - сказал Йоги Бхаджан
Первое упражнение работает с печенью. За 11 минут этого упражнения печень стимулируется к тому,чтобы очищать кровь,а железы - к тому,чтобы улучшить химический состав крови.Такое взаимодействие усиливает вашу способность управлять стрессом более эффективно.
Второе упражнение приводит чакры в баланс и балансирует энергию Сатурна, энергию чистоты и дисциплины.
Третье упражнение укрепляет и балансирует парасимпатическую и симпатическую нервные системы.
Медитация Небесная коммуникация: Анг Санг Вахэ Гуру переводится, как" Бог вибрирует в каждой клеточке".
Все комментарии
Оставить комментарий
Ilmira 23 Январь, 2015

Всем доброго времени суток! Светлана! Огромное спасибо за питта крию. Первое упражнение далось с трудом, второе - легче, третье делала с наслаждением. А Небесная медитация вызывает у меня столько положительных эмоций! Жизнь прекрасна!!!

ольга 09 Ноябрь, 2014

Замечательная крийя ! Напряжение и негатив как рукой сняло. Спасибо Светлана!

Ольга 08 Октябрь, 2014

Спасибо, Супер! Очень понравилась небесная коммуникация!!!

Ирина 01 Август, 2014

Прекрасный комплекс! отнесла себя к сумасшедшим начинающим, и решила попробовать..Первые два упражнения вообще даже легко дались, с третьим немного напряглась, потом уже пошло как на автомате..Очень понравилось преподавание Светланы, нет лишних разговоров. честно не люблю отвлекает, все выполняет вместе с нами, такой эффект присутствия, есть водичка, тоже необходимость..Мантра превосходная..Что удивляет в кундалини йоге, кажется все..руки..ноги сейчас отнимутся..так тяжело. Проходит несколько минут релаксации, а сил прибавляется в разы! Присоединяйтесь!

Ольга 07 Июль, 2014

Спасибо большое!

Ольга 07 Июль, 2014

Спасибо большое!

Светлана 25 Июнь, 2014

Спасибо! Недавно попробовала, очень позитивно!!!

AILON 29 Май, 2014

А мне все это время было очень весело и благостно, и петь понравилось! Спасибо!

Андрей 28 Май, 2014

Спасибо за занятие!

леонора 26 Май, 2014

во время выполнения второй крийи моя собака начала выть!это было так неожиданно,т.к.она никогда этого не делала(во всяком случае когда я дома).оч. позитивно

Елена 16 Июль, 2014

а моя собака начала волноваться за меня), т.к. ей еще не приходилось видеть меня такой! спасибо очень интересно и позитивно!

Начните прямо сейчас!

Если вы хотите заняться йогой - вы попали по адресу :)

Начать Занятия
Зарегистрируйтесь и получите неделю в подарок!