Для просмотра полного видео войдите в свой аккаунт или зарегистрируйтесь
войти зарегистрироваться

Урок 2. Йога смеха: разминка

Йога смеха
20 мин.
Легко
Март 27, 2018

Урок 2. Йога смеха: разминка

Описание урока

Сегодня мы сделаем несколько  упражнений, которые помогут вам зарядиться хорошим настроением, расслабиться или, наоборот, стать энергичней, а может быть всё вместе!

Выполняя эти несложные комплексы, специальные дыхательные техники и исполняя мантры – вы почувствуете как тело наполняется теплом, стираются границы и становится хо-ро-шо и смешно!

Главный плюс Йоги смеха – это то, что вы сами можете придумывать любые визуализации, которые вызывают у вас смех, и делиться ими с другими практикующими.

Все комментарии
Оставить комментарий
Комментариев пока что нет
Начните прямо сейчас!

Если вы хотите заняться йогой - вы попали по адресу :)

Начать Занятия
Зарегистрируйтесь и получите неделю в подарок!