Для просмотра полного видео войдите в свой аккаунт или зарегистрируйтесь
войти зарегистрироваться

Урок 2. Йога смеха: разминка

Йога смеха
20 мин.
Легко
Март 27, 2018

Урок 2. Йога смеха: разминка

Описание урока

Сегодня мы сделаем несколько  упражнений, которые помогут вам зарядиться хорошим настроением, расслабиться или, наоборот, стать энергичней, а может быть всё вместе!

Выполняя эти несложные комплексы, специальные дыхательные техники и исполняя мантры – вы почувствуете как тело наполняется теплом, стираются границы и становится хо-ро-шо и смешно!

Главный плюс Йоги смеха – это то, что вы сами можете придумывать любые визуализации, которые вызывают у вас смех, и делиться ими с другими практикующими.

Все комментарии
Оставить комментарий
Татьяна 21 Май, 2018

Очень классно, спасибо Антон!!!

Lara 28 Апрель, 2018

Действительно смешно! Смешные упражнения придают настроение

Начните прямо сейчас!

Если вы хотите заняться йогой - вы попали по адресу :)

Начать Занятия
Зарегистрируйтесь и получите неделю в подарок!