Подписаться и получить полный доступ к сайту    → Получить доступ

Йога-интенсив с Русланом Клейтманом. День 1: Практика, вдохновленная боевыми искусствами

Видео запись
27 мая 2016, 19:00 - 21:30
  • Руслан Клейтман (США)
    Опытный преподаватель йоги из США. Experienced Registered Yoga Teacher (E-RYT®) 500, основатель интегрального стиля йоги Akhila Yoga, ведущий преподаватель...
    Подробнее

Этот мастер-класс вдохновлен духом боевых искусств, мы вольемся в поток виньяс, перетекая из позы в позу в йогическом танце словно буддийский монах, практикующий Кату (последовательности ударов и переходов в стойках).

..Мне довелось познакомиться с корейским Кунг-Фу 7 лет назад в Буддийском Монастыре Боевых Искусств в Гонсуле, Южной Корее. Практика дня включала четыре дисциплины: Медитация, Дзен-Йога, Ки-Гонг и Кунг-Фу. В то время я преподавал Йогу в Сеуле и стал активно использовать элементы знаний, полученных в монастыре в личной и преподавательской практике йоги. Я также много лет занимался с Мастером Дункан Вонг (система Yogic Arts, сплав йоги, Кунг-фу и Тайского Массажа) и преподавал Yogic Arts систему.

Вас ждет задорная, веселая, динамическая, грамотно выстроенная хореография класса с использованием классических йогических поз, стоек, заимствованных из боевых искусств, динамических разогревов бедер и плеч, проработкой пресса, интеграция мышц пресса с ударением на синхронизацию дыхания с движением и точностью отстраивания поз. Пранаяма и медитация.

* Берите полотенце и хорошее, задорное настроение

ПОЛНАЯ ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА
27 мая, пятница:
Практика, вдохновленная боевыми искусствами (2,5 ч)
Получить видео

28 мая, суббота:
Анатомия Тонкого Тела - Секреты освоения поз: лекция + практика (3 часа)
10 Ветров (Вайю) — Животворящие потоки Ветра: практическая лекция (2 часа)
Получить видео

29 мая, воскресенье:
Практика:
Полет Гаруды – Акхила Йога (3 часа)
Разбор базовых положений сидя (1 ч теории + 2 ч практики)
Получить видео

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Интервью с Русланом Клейтманом
Руслан Клейтман о принципах построения самостоятельной практики

Продолжительность семинара: 2.5 часа

Стоимость видео-записи

  • Запись семинара
  • Практика, вдохновленная боевыми искусствами
    1500 руб.
  • Цена для подписчиков на видео-уроки daYoga
    1200 руб.
Дополнительная информация:

После оплаты семинара вы получите ссылку на страницу с видео. Смотреть запись можно будет в любое удобное время.

Начните прямо сейчас!

Если Вы давно хотели заняться йогой — Вы оказались в нужном месте!
Начните заниматься прямо сейчас!

Начать Занятия
Зарегистрируйтесь и получите неделю в подарок!