Проработка направлений подвижности в практике йога асан. Cеминар Михаила Павлова

Видео запись
25 ноября 2017, 12:00 - 15:00
Приглашаем на мастер-класс от создателя проекта YOGA METHOD – Михаила Павлова.

О МЕТОДЕ:
«Моя практика – это интеграция йоги, фридайвинга и психологии. В ней много знакомых форм, связок и терминов. Она не претендует на абсолют, это моё видение развития от личности к сущности.

Это работа с пределом, где моя задача – не дать вам лениться или травмироваться и поддерживать вас в оптимальном режиме тренировочного процесса.

Это практика для тех, кто ищет ответ на вопрос «Кто я?». В ней нет «начинающих» или «продвинутых», есть те, кто уже понял, зачем встал на коврик.

Степень нагрузки и глубины, бесстрашие быть таким, какой ты есть – вот определяющий уровень вашего участия. Не бойтесь ошибаться. Не бойтесь падать и терять. Ваши «шрамы» сейчас — ваша мудрость завтра.

Нет рая на земле, нет идеальных отношений, людей, ситуаций. Единственное ваше оружие — бесстрашие, и каждый должен найти его сам. Ни врач, ни мама, ни друзья вам в этом не помогут. Только шаги вперед через хаос этого мира, единственное правило которого — постоянное изменение.

У каждого есть шанс, абсолютно у каждого. Вопрос лишь в том, как им воспользоваться».

- Михей


О МАСТЕР-КЛАССЕ:

Мы рассмотрим основные направления подвижности тела в контексте практики йога асан:
наклоны ● прогибы ● скрутки ● балансы

Вы получите:
Теоретическое и практическое разъяснение принципов работы опорно-двигательного аппарата человека, основных групп мышц и важность эффекта компенсации (расслабления) в контексте практики йоги.

Также мы затронем тему работы с сухожильным рефлексом, как одного из основных рефлексов, лежащих в основе практики асан.

 

Мастер-класс прошел при поддержке Mind&Body

Продолжительность семинара: 3 часа

Примите участие

  • Запись семинара
  • Стоимость участия в трансляции + видеозапись в бессрочное пользование c 25 ноября
    1200 руб.
  • Цена для подписчиков на видео-уроки daYoga
    Действует только для платных подписчиков
    1200 руб.
Оформить подписку dayoga
Дополнительная информация:
После оплаты семинара вы получите ссылку на страницу с видеозаписями в бессрочное пользование. Смотреть их можно будет в любое удобное время.
Начните прямо сейчас!

Если вы хотите заняться йогой - вы попали по адресу :)

Начать Занятия
Зарегистрируйтесь и получите неделю в подарок!