Прогибаемся на волне внутреннего дыхания. Семинар Дмитрия Барышникова

Видео запись
14 апреля 2018, 11:30 - 14:00
Этот класс будет посвящен прогибам. И, как и все в практике аштанга йоги, работа с прогибами требует от нас концентрации на противоположном поддерживающем паттерне.

Выстраивание всегда неявно заключено в техниках йоги, его нельзя взять из учебников по анатомии или из спорта.

На семинаре вы узнаете:

  • как и для чего выстраивать ключевые асаны,
  • рабочие инструменты для своей практики,
  • как избежать распространенных ошибок.

Классы подходят как начинающим, так и опытным практикам.

На семинаре вы научитесь вытягивать «восточную», или переднюю сторону тела, не заламывая «западную», или заднюю сторону. Мы разберем основные принципы работы на примере нескольких базовых поз и асан начала Второй серии.

Кульминацией класса станет Урдхва Дханурасана, мост из положения лежа.

ВИДЕО ПРОШЕДШИХ СЕМИНАРОВ ДМИТРИЯ БАРЫШНИКОВА:
Разбираем и собираем Приветствие Солнца
Дыши с умом. Мула бандха и Уддияна бандха  

Продолжительность семинара: 2.5 часа

Получить видео-запись семинара в бессрочное пользование

Оформить подписку dayoga
Дополнительная информация:
После оплаты семинара вы получите ссылку на страницу с видеозаписями в бессрочное пользование.
Смотреть их можно будет в любое удобное время.
Начните прямо сейчас!

Если вы хотите заняться йогой - вы попали по адресу :)

Начать Занятия
Зарегистрируйтесь и получите неделю в подарок!