Анатолий Зенченко. Ишвара йога как ключ к внутренней целостности. Семинар на Free-Spirit 2017

Видео запись
1 августа 2017, 10:00 - 12:00
Семинар для всех уровней подготовки на фестивале Free Spirit 2017

Основная задача методики – достижение «состояния внутренней целостности». Состояние внутренней целостности, максимально полное, гармоничное и эффективное взаимодействие разных частей тела между собой, в любом положении тела в пространстве.

Вместо того, что бы растягивать отдельные части тела, отдельные мышцы, мы просто балансируем их состояние относительно других мышц.

Состояние внутренней целостности это состояние, при котором:

— вся двигательная (наружная) мускулатура сбалансирована.  Мышцы находятся в промежуточном, среднем состоянии между полным расслаблением и крайним напряжением, и работа мышц антагонистов сбалансирована между собой.

— все части тела максимально связаны между собой за счет включения в работу суставно-связочного аппарата и глубокой мелкой мускулатуры.

Продолжительность семинара: 2 часа

Приобрести видео

Оформить подписку dayoga
Дополнительная информация:
После оплаты семинара вы получите ссылку на страницу с видеозаписями в бессрочное пользование. Смотреть их можно будет в любое удобное время.
Начните прямо сейчас!

Если вы хотите заняться йогой - вы попали по адресу :)

Начать Занятия
Зарегистрируйтесь и получите неделю в подарок!