Мудры

Категории

Мудры

Мудры – это, по сути, просто определенным образом сложенные пальцы рук. Но почему тогда целые труды посвящены этому набору разнообразных жестов? Дело в том, что согласно древним трактам о йоге все наше тело пронизано энергетическими каналами. Соединяя пальцы, мы замыкаем некоторые из них и позволяем нашему организму запустить процессы саморегуляции систем и органов. Таким образом, безо всяких таблеток можно восстановить физиологическое равновесие в организме и наполнить его энергией. Почему бы нам не воспользоваться таким простым и проверенным веками способом? В этом разделе вы найдете много полезной для себя информации на эту тему.

Что такое мудра.

С санскрита мудра переводится как "жест" или "печать", в другой же интерпретации данное слово означает "дарующий радость". И действительно, те кто используют данные жесты в процессе медитации погружаются в состояние счастья и умиротворения. По той причине, что сама по себе мудра — это комбинация пальцев, сложенных в соответствии с определенными правилами, ее называют йогой...

далее

О пользе мудр

Мудры — это специальные жесты, используя которые можно исцелить тело и дух. Количество заболеваний, которые подвластны целительной силе мудр, действительно, поражает. Такие упражнения оказывают положительное влияние на сердечнососудистую систему, пищеварительный тракт, опорно-двигательный аппарат, улучшают состояние иммунитета. Мудры способны избавить от проблем с почками, печенью, легкими и...

далее

Как подобрать мудру.

Прежде чем приступить к практике, необходимо точно выяснить какие проблемы со здоровьем у вас имеются. В зависимости от недуга подбирается и соответствующая мудра. Конечно, лучше всего знать истинную причину вашего заболевания и ориентироваться на нее. Для того чтобы определить какие из упражнений подойдут именно для вас, следует ознакомиться со всеми существующими мудрами. Это позволит...

далее

Как правильно выполнять мудры

Правильно научиться складывать пальцы совсем не сложно, для этого достаточно только четко следовать инструкции. Выполнять мудры можно в абсолютно любом удобном положении: сидя, лежа или, даже, во время прогулки. Для того чтобы добиться наибольшего эффекта следует закрыть глаза и постараться расслабиться, как в физическом, так и в умственном плане. Полезно представить себе приятный для...

далее

Мудры

Теперь вы знаем, что такое мудры, как подобрать для себя подходящую и каким образом правильно их выполнять. В этом разделе мы постарались собрать наиболее распространенные мудры. О каждой из них дана исчерпывающая информация: от каких недугов может спасти, как ее сложить и для чего она может быть...

далее
Начните прямо сейчас!

Если вы хотите заняться йогой - вы попали по адресу :)

Начать Занятия
Зарегистрируйтесь и получите неделю в подарок!