Подписаться и получить полный доступ к сайту    → Получить доступ

Пракрити и Викрити

Пракрити и Викрити

На санскрите термин "Пракрити" означает — "та, что была сотворена первой". В более узком смысле Пракрити является нашей изначальной конституцией, определенное соотношение дош - Капхи, Питы и Ваты, которое мы получили при рождении. Преобладание какой-то одной из Дош, впоследствии формируют не только конституцию тела, но еще и темперамент человека. В свою очередь Викрити — это приобретенное соотношение Дош, которое сформировалось по ходу жизни. В организме может преобладать какая-то одна Доша. Однако, чаще всего у человека доминирует, например, Вата и Капха, гораздо реже - сразу три Доши. Состояние, когда количество всех рассматриваемых субстанций равно друг другу называется Тридоша.

Люди с Вата-дошей склонны в худощавости, они плохо себя чувствует в холодном климате, отличаются непостоянством своих убеждений, но при этом более склонны к творческой деятельности.

Человек с Капхой является привлекательным внешне, он эмоционально устойчив, а также достаточно терпелив.

В свою очередь, для Пита-типа жаркая погода является настоящим мучением, такие люди достаточно агрессивны, и их организм отказывается усваивать алкоголь.

В реальной жизни "чистый" тип, где какая-либо из Дош стоит на первом месте, встретить очень сложно. У большинства людей доминируют сразу две Доши.

Человеку обязательно нужно знать особенности своей конституцией для того, чтобы предотвращать болезни, к которым он расположен, а также эффективно лечить те недуги, которые уже возникли. Согласно Аюрведе, большинство заболеваний возникают именно из-за того, что активность какой-то одной из Дош слишком высока, а другая — напротив, недостаточно дает о себе знать. В случае, если вы будете иметь представления о своей Пракрити, то легко сможете спрогнозировать, в какой момент и из-за чего какая-то из Дош выйдет из-под контроля, а когда это случится, как вернуть организму нормальный баланс.

Необходимо четко понимать, что Пракрити — это величина постоянная, и ее невозможно изменить. Однако, несмотря на это необходимо добиваться того, чтобы все три Доши находились в балансе. Если вам удастся добиться Тридоши, то сможете обрести идеальный организм, который не будет капризничать, тем самым создавая вам неудобства.

Согласно аюрведическому учению баланс Дош Викрити можно приблизить к тому состоянию, которое было дано вам при рождении (Пракрити) несколькими методами: через медитацию, посредствам занятий йогой, а также с помощью правильного питания.

Однако, несмотря на то, что нужно следить за тем, чтобы ваша Викрити более или менее соответствовало Пракрити, все-таки следует стремиться к идеальному соотношению трех Дош. Если Тридоша характеризует здоровый и наполненный энергией организм, то знание о со своей Пракрити сможет только рассказать о том, какая из трех Дош выйдет из под контроля и из-за чего. Как определить свою Пракрити? Существует несколько способов, с помощью которых можно определить свою Пракрити. Первый из них предполагает, что вам нужно будет обратиться к ведическому астрологу за помощью в составлении вашего гороскопа рождения. Так, данные записанные в нем, позволят достаточно точно определить то, какую конституцию вы имели в момент своего появления в этот мир. Во многих йога-центрах предлагаются подобные услуги. Заниматься составлением гороскопа самостоятельно по инструкциям в Интернете мы настоятельно не рекомендуем, так как вполне возможно, что вы из-за отсутствия опыта в этом деле можете допустить ошибку в расчетах. Если гороскоп будет составлен неправильно, можно получить ошибочную информацию о своей Пракрити. При этом, рассчитывая улучшить баланс Дож, вы окончательно нарушите соотношение Вата, Капхи и Питты.

Кроме гороскопа также можно определить свою конституцию и по наиболее характерным признакам. Так, согласно Аюрведе, каждый из типов имеет следующие особенности:

- Если у вас имеются проблемы с лишним весом, вы часто болеете простудой, достаточно ленивы, а также постоянно обнаруживаете отеки, то ваш тип — это, скорее всего, Капха. - В свою очередь, люди с заболеваниями печени и желудка, а также плохо переносящие жаркую погоду относятся к Пите. - Вата-тип характеризуется худобой, повышенной раздражительностью и нервозностью. Также эти люди имеют сухую кожу и проблемы с выводящей системой.

Еще Пракрити можно определить и по ногтям, однако сделать это может только специалист, так как здесь нужно учитывать достаточно большое количество факторов, но в общих чертах мы опишем то, какие ногти имеет каждый из типов:

- У людей с Пита-дошей ногти гибкие, мягкие и красноватого цвета. - Для Ваты характерны сухие и ломкие ногти, а сама ногтевая пластина у них имеет синеватый или бледный цвет. - Человек с Капхой — это обладатель блестящих и сильных ногтей бледно-белого цвета.

Наиболее же распространенный способ узнать свою Пракрити, что называется, в домашних условиях заключается в анализе собственного пульса. В том случае, если вы хотите узнать преобладающую в вашем организме Дошу, то потребуется провести данный тест утром до того, как вы приступите к приему пищи. После того, как вы проснетесь, немного посидите в тишине, при этом дышите равномерно и спокойно. Спустя минут пять попытайтесь нащупать свой пульс. Если ваш тип — это Вата, то пульсацию сосудов будет распознать довольно сложно. У людей вашего типа пульс поверхностный, а само биение характеризуется неравномерностью, а иногда удары и вовсе пропускаются. Артерия холодная на ощупь.

У людей с конституцией Пита пульс достаточно сильный, а ритм биения сердца — средний. Прощупываемая артерия является теплой и мягкой.

В свою очередь у Капхи пульс сильный, но медленный, а артерия прохладная и эластичная.

В том случае, если вы хотите узнать свой тип Пракрити и Викрити максимально точно, то сделать это можно только посредствам полного анкетирования, а также тщательного медосмотра, поэтому если вы всерьез задумались над тем, чтобы узнать свою конституцию, то будьте готовы потратить на это определенное количество сил и времени.

Начните прямо сейчас!

Если Вы давно хотели заняться йогой — Вы оказались в нужном месте!
Начните заниматься прямо сейчас!

Начать Занятия
Зарегистрируйтесь и получите неделю в подарок!