​Асаны

Категории

​Асаны

А
Адхо Мукха Шванасана
Собака мордой вниз
Ардхачандрасана
Поза половины луны
Ардхачандрасана
Поза половины луны
Аштавакрасана
Поза восьми дуг
Б
Баддха-конасана
Поза бабочки
Бакасана
Поза журавля
Бакасана
Поза журавля, нижний вариант
Бхекасана
Поза Лягушки
Бхуджапидасана
Поза Паука
В
Вирабхадрасана
Поза воина
Врикшасана
поза дерева
Г
Гарудасана
Поза орла
Д
Дханурасана
Поза лука
Л
Лоласана
Поза серьги
М
Майюрасана
Поза павлина
Матсиасана
Поза рыбы
Н
Навасана
Поза лодки
Натараджасана
Поза короля танцоров
Натараджасана. Вариант 2
Поза короля танцоров
П
Падахастасана (вариант)
поза аиста
Паривритта Джану Ширшасана
поза головы на колене
Паривритта Паршваконасана (вариант)
Поза Скрученного Бокового Угла
Пашимотасана
Прасарита Падоттанасана
Пурвоттана стхити
стойка с прогибом назад
Р
Рудрасана (вариант)
тибетский крест
С
Сантоланасана
Сарпасана
Поза Змеи
Сету Бандхасана
Полумост
У
Упавишта Конасана
Урдхва Прасарита Экападасана
Наклон с вытянутой вверх ногой
Урдхва дханурасана
мост
Уттанасана
Уттхита Паршваконасана
Поза Бокового Угла
Уттхита Хаста Падангуштхасана
Х
Халасана
Поза плуга
Ч
Чатуранга дандасана
Поза посоха
Начните прямо сейчас!

Если вы хотите заняться йогой - вы попали по адресу :)

Начать Занятия
Зарегистрируйтесь и получите неделю в подарок!