Все события

В Италию на майские с Оксаной Роговой «Вкусная Тоскана»

йога тур
30 апреля - 7 мая 2018
Тоскана

После недельного путешествия по замечательной Тоскане каждый увезет с собой
яркие впечатления и сладкие воспоминания

Каждый день будет удивлять, и радовать, восхищать и наполнять душу и сердце.
Тур сбалансированный: мы не будем проводить утомительные экскурсии по городам, напротив – предлагаем неторопливое смакование самых ценных достопримечательностей и много-много природы!
Гастрономический означает, что мы будем посещать сыроварни и фермы, где попробуем свежеприготовленную настоящую моцареллу, овечий сыр «пекорино» и творог из молока буйволиц. Также попробуем итальянское вино прямо в винодельне из бочки со свежими оливками на шпажке, и каждый день будем обедать,  и ужинать в небольших итальянских тавернах. И нам будет вкусно!
Но пусть вас не страшит название «гастрономический»! Это не отразится на Ваших фигурах! Напротив! У нас будут пешие прогулки по зеленым, цветущим окрестностям. Занятия Пилатесом по утрам в каминном зале и  йога-нидра под нежное пение птиц на лужайке. 
Я взяла из йоги и пилатеса то, что сохраняет  тело функциональным и препятствует увяданию, а  психику делает способной переносить стрессы без потерь для здоровья. Я привношу в йогу то, что радует душу: красивое, вкусное, интересное, комфортное, приятное.  Поэтому мои туры запоминаются навсегда, а люди стремятся их повторить.
И всё-таки изюминкой тура мы считаем другое: цветущие, именно в это время,  маковые поля, пушистые виноградники и зеленые луга. Пусть глаза наедятся красотой!
И еще мы целый день проведем на море, на одном из красивейших побережий Италии - Кастельоне-делла-Пеская. В городке, который называют «маленькой Швейцарией». Мечтаю о кофе с видом на море!
Наши вкусные и цветущие маршруты располагаются между городами: Сансеполькро, Ангиари, Сиена, Ареццо, Кортона, Монтепульчано, Флоренция.  Путешествуя дружной компанией на комфортном автобусе, созерцая и наслаждаясь пейзажами Тосканы,  мы посетим эти старинные итальянские городки вместе с  русскоязычным гидом. И это мы еще умолчали про средневековый замок и крепость на вершине холма, откуда открывается ни с чем несравнимый вид.
О, да!
Тоскана – удивительно красивый регион Италии, который стоит посетить хотя бы раз в жизни.
Температура воздуха в это время будет +18+20

Внимание

Те, кто хочет остаться подольше, смогут еще на 3-4 дня майских праздников разместиться во Флоренции. Вы сможете погулять по ней самостоятельно, или съездить в шопинг-молл и купить итальянскую обувь и одежду. Оденьтесь вкусно!

О размещении

Чтобы иметь возможность максимально насладиться Италией за небольшие деньги мы решили не переплачивать за отели, а разместиться на вилле (агритуризм) с каминным залом, в котором будут проходить занятия по йоге и пилатесу. Учитывая вместимость виллы, тур ограничен только 14 участниками.

Программа по дням

Высылается вам на почту по запросу. Она разработана согласно нашим пожеланиям и вмещает всё самое интересное в регионе Тоскана.

Программа занятий

Занятия каждый день, утром – Пилатес, вечером - Релакс-йога ® и Йога-нидра. 

О преподавателе

Рогова Оксана
Опыт преподавания йоги с 2001 года. Профессиональное преподавание физических дисциплин (хореография и различные системы фитнеса) с 1992 года. Высшее педагогическое образование по хореографии и психологии, гипнотерапевт, член Национальной Гильдии Гипноза. Преподаватель, сертифицированный Федерацией Аэробики России и World Class по нескольким системам фитнеса, включая PILATES. Преподаватель Школы Йоги В.С.Бойко c 2011 по 2015 гг. Основоположник и ведущий специалист Сообщества Relax Yoga. Преподаватель семинаров в Москве и за рубежом (Индия, Греция, Таиланд, Шри-Ланка, Индонезия)  и фестивалей йоги. Участник телевизионных и интернет-проектов по йоге и фитнесу. Несмотря на колоссальный опыт преподавания в системе телесных практик продолжает развиваться и обучаться, повышать профессиональный уровень. Развивает стиль Релакс-йога®, как средство, противостоящее пагубному влиянию стрессов большого города и восстанавливающее психические и физические  силы.  А также как  систему оздоровления всего организма. Пилатес  считает, самой эффективной системой, поддерживающей здоровье позвоночника и всего опорно-двигательного  аппарата. 1974 года рождения, мать двоих детей.

Стоимость тура = авиаперелет + тур

Авиаперелет 18 600 руб. прямой рейс а/к Победа либо 18600 руб. с 1 короткой пересадкой а/к Alitalia Linee Aeree Italiane
Тур 1192 евро на одного человека

Стоимость тура включает

  • страховка
  • 7 ночей на вилле (агритуризм) с завтраками
  • экскурсионная программа на русском языке
  • сопровождение
  • транспорт на всю экскурсионную программу 
  • траснфер аэропорт– отель – аэропорт
  • входной билет в музей одной фрески «Мадонна дель Парто» в Монтерки
  • дегустация моцареллы
  • дегустация сыра Пекорино
  • дегустация вина в Монтепульчано
  • все занятия с преподавателем по программе

Дополнительно

виза Шенген, обеды, ужины, личные расходы.

Уровень практики йоги

любой (от новичка до продвинутого практика)

Регистрация, вопросы и заявки

Заявки на участие и вопросы по туру присылайте на nayogaseminar@yandex.ru
или по телефону +7 (906) 701-44-38, Елена.

Полную программу тура с фотографиями отелей мы вышлем вам на почту по запросу.

Веб-сайт
YouTube
Facebook
ВКонтакте

Начните прямо сейчас!

Если вы хотите заняться йогой - вы попали по адресу :)

Начать Занятия
Зарегистрируйтесь и получите неделю в подарок!