Woman stretching her arms to enjoy the fresh air of the sea
Оксана Рогова
Оксана Рогова

Кому нужна релакс-йога. Или с неврозом не берут в самадхи

Более двух  тысяч лет назад йога была одна Йога Патанджали. И она просто называлась Йогой. Во всяком случае, так утверждают эксперты. Но спустя 2000 лет в целостную систему оформляется  новая йога — хатха-йога.  И лишь в XIV веке для установления отличия  школы, основанной на “Йога-сутрах” Патанджали  от нового течения хатха, вводится термин “раджа-йога”.

Сегодня мы наблюдаем огромное количество направлений и стилей телесных практик с приставкой “йога”. Только за последний век, с легкой руки Тирумалайя Кришнамачарьи и его учеников появились сотни стилей по всему миру. Особенно неудержимо и безмерно множатся направления  вида хатха.

Эй! Йога-дрожжи, вы куда? Зачем? Еще и релакс-йога?

Все дело в том, что потребности человека за пару тысячелетий очень сильно изменились. И продолжают. Особенно за последние 20 лет. Алиса была права: “ Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!”. Меняется образ и темп жизни, скорость мышления и усвоения информации.

relax_yoga_20141226_11Моя дочь выбрасывает в атмосферу слова со скоростью для меня сверхзвуковой. Обусловлено  формируются новые типы мышления (клиповое), даже изобретаются новые концепции мышления(позитивное).

Трансформацию претерпевает и йога. Похоже, что у древних йогинов была одна проблема: как свалить из круговорота жизни и смертей. У средневековых две: как долго без устали высиживать самадхи, а  потом свалить. А современному человеку сначала надо разгрести  проблемы сколиоза “от образования”, напряжения воротниковой зоны от “работы за компьютером”, психосоматических блоков биовыживательного комплекса “от начальника”, мускульных зажимов правого плеча “от дороги домой с работы” (в которой либо руль, либо телефон)  и так далее итому подобное…

И вот, заказав коврик по интернету, встает сутулый адепт  на путь  йоги. Ну как встает. С трудом поднимается с кресла. Он с большим животом, отросшим из-за заедания проблем химической сладенькой пищей, на тонких атрофированных ножках. И какой-то неудовлетворенный самочувствием и жизнью в целом! Чего-то, дурного слишком много. А  чего-то  хорошего не хватает! И начинает он на йоговском коврике поиск недостающих деталей от  большого механизма счастья и гармонии. Вы же знаете, что один из  вариантов  перевода слова “йога” — это гармония.

Кому-то для счастья нужен шпагат? Есть такие предложения от йога-тичеров. Мне самой он ой как нужен был в 20. Я танцевала на сцене. Кому-то нужно осанку исправить, чтобы акваланг не давил? И для осанки йогу найдем. Кому-то хочется расширить двигательные стереотипы и вышагнуть за грань бытовых приседаний сел-встал, стол-стул?  Да, пожалуйста, и это мы вам предложим. А если чувствуете, что от распевания мантр так тепло на душе становится, и вообще из-за тепла этого вы наконец-то местоположение души в себе определили — так пойте! Есть и такая йога! Я не певица. Это не моя деталька, не моей  гармонии. Я уже была на шпагате, творила телом профессиональную пластику, познала степень своей силы воли и уже вылечила остеохондроз. Теперь мне позарез недостает покоя и отдыха. Я нашла свою йогу. Моя практика — это релакс йога. И вы найдете свою. Только, пожалуйста, берите только ту детальку, которая нужна именно вам. От которой на душе становится тепло, как от самого красивого найденного камушка в детстве. Или трешки в старой книге. Именно такая йога, удовлетворяющая ваши запросы и потребности, становится ступенькой на вершину к гармонии с самим собой, миром и хватит для начала.

P.s.  Йога-тичеры! Вы-то понимаете, что мы единое дело делаем, разными стилями, согласно потребностям.

Йога это огромный многогранный кристалл. И прикосновение к одной его грани, это все равно прикосновение к целому. А мы стоим прикасаясь только к своей грани, своему стилю поклоняясь, презираем другие. Вы нашли йогу по вашим потребностям. Она не хуже и не лучше другой. Она просто именно вам конгруэнтна. Поэтому прикоснувшись к кристаллу со своей стороны, примите что йога, как и весь мир многогранна. Транслируйте это принятие. Принятие это мудрость. Без развития в себе принятия мы остаемся на уровне физрука, знающего несколько слов на санскрите. Давайте жить дружно!

 

Начните прямо сейчас!

Если вы хотите заняться йогой - вы попали по адресу :)

Начать Занятия
Зарегистрируйтесь и получите неделю в подарок!